第一届魔鬼训练营.docVIP

优易第一届户外魔鬼训练营全程回放 2010年6月21日7点36分，由优易发起的第一届优易“户外魔鬼训练营”活动正式拉开了序幕。这是一次为期5天不进食的高海拔徒步活动. 参加活动的队员是来自武汉的余宗玲以及来自江苏苏州的凌翃。吴文虎当监督员，我(易艳)做车辆后勤。 本次优易“户外魔鬼训练营”是第一届,选手+监督+后勤，一共才4人。从明年开始，将每年增加活动难度，扩大参加人数，同时提高活动奖金。 活动期间没有媒体跟踪，每天由易艳做活动进展记录，发给昆明的优易团队，再由优易团队以跟帖形式发在易艳的游记“房车+单车：青海、西藏、珠峰行”贴后。（原帖见游记） 按照本次活动规则，队员5天内只能服用优易，每天除了喝水、吃1-2小包榨菜补充盐分外，不得进食其它食品，在此规则下从西藏波密境内的然乌至通麦方向徒步100-200公里。然乌至通麦海拔4000-2000米. 两位选手从然乌的3881公里处出发，出发之前大家摆POSE照了几张相，算是出发见证. 活动出发点:然乌镇,川藏公路3881公里处,海拔近4000米. ? 出发前两位队员余宗玲（加菲猫猫）及凌翃（悲伤止步）分别按照规定服用了4片优易。之后每隔3-4个小时服用3片优易。 ? 与队员一起徒步的还有“优易团队”成员吴文虎。吴文虎负责全程监督两位队员，防止搭车、进食其它食品等作弊行为。按规定，监督员可以吃饭，但吴文虎决定挑战自我，和两名队员一样不进食其它食品，陪同走完全程。 ? 决定陪着不吃饭的还有车辆后勤易艳，易艳不是为了挑战自己，而是借此机会减肥。和队员一样，易艳早上只吃了4片优易。 ? 11点48分，两名队员余宗玲（加菲猫猫）、凌翃（伤心止步）及监督员吴文虎徒步19.8公里后停下来休息。 ? 13点11分，休息完毕，再次出发，两位队员的目标是今天徒步60公里。由于其中有30公里的路不是柏油路，路况不是很好，灰尘大，达到60公里的目标还是比较困难的。? ? 15点20分，队员徒步30公里后小歇，凌翃的脚打起了水泡.  早听说30公里是大多数人的临界点，两位队员徒步30公里后速度明显下降了，歇的次数也明显增多。 早上每个人都还背着包，到后来包包放车上了；再后来衣服脱下来放车上了，再再后来干脆相机也放车上了，最后手机也放车上了（反正没信号），上午走一处就摆POSE照相的兴致到下午也没了。 今天走出30公里土路是不可能了，我一路走一路留意宿营地，后来终于眼前一亮：路边有一小块较宽较平的错车平台，路一侧是高山，垂直的石壁看上去比较牢固，应该不会有泥石流之类发生，另一侧是湍急的江水，发出巨大的轰隆隆声响，但估计江水不至于冲到路面上，在这前不着村后不着店的川藏公路上能有块这么好的平地太幸福了，宿营地就是它了！ 晚上7点47分到达宿营地，凌翃的脚打了3个泡，吴文虎也说小腿肚子疼，余宗玲倒是什么都没说，这一天，余宗玲和吴文虎走了45.5公里，凌翃因为脚打泡了，走了42公里后搭我的车到营地（本次活动按实际徒步公里数记录）。这一天，四个人各吃了50克榨菜，余宗玲、吴文虎、易艳各吃了8克优易，凌翃最夸张，居然吃了11克优易，我跟他说没必要吃那么多，一天8克左右绝对够了。 本来想给他们三个人按摩按摩松松腿的，但余宗玲和吴文虎都不想按，答应给凌翃按了，结果又下起了雨，也就没按了。 晚上吴文虎和凌翃睡帐篷，易艳和余宗玲睡房车。 6月22日 ? 5点天没亮，我和于宗玲都睡不着，一直聊到了天亮。后来听说凌翃也没睡好，因为江水声太大了。正常今天应该是最辛苦的一天，因为昨天的高强度徒步，今天腿会很疼，到明后天适应了，腿就不会太疼了。所以他们今天定的任务最少，走35公里就算成功。 ? 雨不大不小的下着，没有停的意思。各自吃了4片优易，8点01分，两名队员和监督员吴文虎冒雨出发了。我把车开到13公里处等他们，估计他们要3个小时后才到，便在车上补了一觉。 ? 三人到达13公里处时状况有点不太好，凌翃脚疼，余宗玲腰疼，吴文虎最糟——膝盖磨损，沿着半月板一圈的皮肤组织有了内出血的迹象，喷了药仍然很痛，显然不能再走了，吴文虎只好搭车，反正是监督员，反正挑战失败了，干脆吃东西吧，一连吃了3个陕西糖饼子，还劝我吃，我严词拒绝了！（其实是吞着口水说了句：陕西的饼子真香啊！说归说，我还是忍着没吃） ? 凌翃吃了一颗去痛片，速度快了很多，一反常态走在了余宗玲的前面，两人12点55分完成了20公里，他们到达之前我们已经铺好了防潮垫，余宗玲坚持要自己放松肌肉，凌翃则躺在防潮垫上享受我给他推拿，以我学医的一丁点小常识，找找腿上经络还是可以的，经络找准了，凌翃被按的“酸啊痛啊”的直叫。 ? 14.04余宗玲一个人先出发了，为了省点力气，这次连水杯都没带，下午她还想走20公里，坚持挑战200公里，即使正常吃饭，每天走40公里，连续走