【金榜学案】2013-2014版九年级政治全册 训练·达标检测 4.10.2 理智面对学习压力精练精析 新人教.docVIP

4.10.2 理智面对,,,,习压力精练精析 一、单项选择题 1.对右边漫画认识正确的是　(　　) A.家长与老师的期望是造成考试焦虑的最主要原因 B.,,,,生应拼命,,,,习,掌握了知识就能克服考试焦虑 C.家长与老师对孩子施加压力过大,这种做法不值得提倡 D.考上大,,,,是我们青少年的唯一出路 2.针对,,,,生的“节后综合征”,2013年3月,某校对,,,,生进行了状态调整,让他们给自己适当“加压”,反思上,,,,期的不足,查漏补缺并改进;同时制订新,,,,期计划,并付诸行动。该措施效果显著,很快调动了,,,,生,,,,习的积极性。这体现了　(　　) ①适度的,,,,习压力能给我们带来积极的影响 ②适度的,,,,习压力可以使,,,,生表现得更加积极 ③有压力就有动力,压力越大,动力越大 ④,,,,习没有压力,就会失去动力,止步不前 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 3.2013年2月18日是福州中,,,,,,,,开,,,,的第一天。当许多,,,,生欢欢喜喜上,,,,堂时,有些,,,,生因为,,,,习压力过大导致患上了焦虑症、抑郁症。所以我们必须,,,,会缓解,,,,习压力的有效方法, ①明确,,,,习的意义 ②培养,,,,习的兴趣 ③选择自杀 ④加强体育锻炼 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 4.2012年12月10日腾讯教育论坛:根据一项样本为1 400名中,,,,生的调查结果显示,有三分之一的,,,,生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大, A.,,,,习生活中感受到考试焦虑是正常的 B.适度的焦虑是,,,,习认真的表现,但过度焦虑会干扰我们,,,,习,不利于身心健康 C.所有的考试焦虑都会阻碍我们的,,,,习,干扰我们的生活 D.适度的,,,,习焦虑可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极 5.临近中考,某校九年级部分同,,,,感到紧张、慌乱,出现了考试焦虑。于是班主任老师组织全班同,,,,针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论,同,,,,们纷纷交流了自己的经验和体会,并提出了一些建议。下列建议正确的是 (　　) ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③要对考试抱无所谓的态度,顺其自然 ④要增强自身实力 A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④ 6.(2012·鸡西中考),,,,光每到考试就过度紧张,心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助,,,,光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是　(　　) ①采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心 ③做好充分准备,胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们,,,,习成果的唯一标准 A.①② B.②③ C.③④ D.①③ 二、材料分析题 7.某校教师为了九年级,,,,生能顺利毕业并升入高中,,,,习,各科组织了越来越频繁的考试。对此,同,,,,们都发表了自己的看法。 王飞:考试太频繁,作业又多,考坏了还挨训,真是烦死人了! 魏华:不就是考试吗?考好考坏对我来说都无所谓,反正爸爸说将来给我找个好工作。 刘莉莉:频繁的考试,既是对我们初中所,,,,知识的检验总结,又是对我们应对中考能力的锻炼,我们要重视每一次考试,并及时查漏补缺。 (1)请你简要分析以上三位同,,,,面对频繁考试的心理。 (2)请你支招:我们应该如何变压力为动力? 三、实践探究题 8.2012年12月28日《潇湘晨报》:14岁的,,,,亮(化名)是一名高中生,由于,,,,习压力大,他的精神状况出现了问题。2012年4月,他在家长的陪同下,两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症,给他开了“艾司西酞普兰”(百洛特)治疗。可是,服用百洛特不到一个月,,,,,亮出现了失眠、意识混乱症状。2012年5月5日,他跳楼自杀身亡。 (1)请你推测造成,,,,亮,,,,习压力的因素可能有哪些。 (2)结合上述材料谈一下你对,,,,习压力的认识。 (3)请你为正遭遇,,,,习压力困惑的同龄人提供几个应对,,,,习压力的良策。 答案解析 1.【解析】选C。本题考查,,,,习压力过大问题。A项家长和老师的期望是造成考试焦虑最主要的原因说法错误;B项的说法过于绝对;D项明显错误。所以选C项。 2.【解析】选B。本题主要考查,,,,生对,,,,习压力的影响及其与动力的关系的认识与理解。“节后综合症”主要是过节作息时间和饮食不规律,加上太过放松,节后短时间内无法收心,失去,,,,习的压力造成的。调整状态,让,,,,生适当“加压”的做法体现了①②④所述的道理;③观点本身错误,应排除。 3.【解析】选A。本题主要考查,,,,生对缓解,,