沟通不良的四大弊病 价值判断—对旁人的意见只有接受或不接受。 追根究底—依自己的价值观探查别人隐私。 好为人师—以自己的经验提供忠告。 想当然耳—根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。 聆听的层次: 最低层次:听而不闻,如同耳旁风 第二层次:虚应故事,略有反应,其实心不在焉 第三层次:选择性的听,只听合自己口味的, 第四层次:专注的听,每句话都进入大脑,是否听出真意? 最高层次:同理心倾听,一般人很少办得到 同理心倾听 人人都希望被了解,也急于表达自己,却疏忽倾听,一般人聆听的目的是为了作出最贴切的反应,根本不是想了解对方。因为我们常以为天下人都跟自己一样,以己之心即可度人之腹。 … … … … 你不必以己度人,也不必费心猜测,你所要了解的是对方的心灵世界。倾听是为了理解,是心和心的深刻交流。 同理心倾听,出发点是为了理解,而非为了回应。也就是透过言谈明了一个人的观念,感受与内在世界。 同理心和同情心有些差别,同情参杂了价值判断与认同。有时人际关系的确需要多一份同情,但却易养成对方的依赖心。同理心也不代表赞同,而是指深入了解对方的感情和理智世界。 了解别人固然重要,但我们也有义务让自己被人了解,这通常需要相当的勇气。 表达自己并非自吹自擂,而是根据对他人的了解来诉说自
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