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心理科学给学校德育和教育的几个启示 上海市教委心理健康教育主管 复旦大学心理研究中心兼职研究员 上海师范大学兼职教授 瑞士兰德大学教育学院客座教授 上海市心理咨询与治疗专业委员会副主任 中国心理协会大学生心理咨询委员会理事 张志刚 1、一个教师能有多健康 就能把他（她）的学生 带得多健康 ——教师心理健康问题 心理状态影响生理性指标 在催眠师仅对被试者的心理进行暗示的情况下，被施者的生理也会出现一些相应的改变。催眠一个人，给他喝白开水，告诉他这是甜的，结果在他醒后，测他体内血糖，发现真升高了。而他也许会坚信自己喝的就是糖水。 “专家揭示催眠术真相”2003年8月22日新闻晚报 70年代罗切斯特大学心理学家罗伯特. 艾得的老鼠服cyclosphamide实验。 ------《还未被发现的人类心理》约翰-郝甘 暗示的力量 在国外，有一名心理学家甚至做过这样一则实验：有一个罪犯被判死刑后，有人告诉他将被用刀切断静脉的方法处决。行刑时，向他出示解剖刀，然后给他蒙上眼睛，用刀背在罪犯的静脉处划了一刀，再用一股细细的温水从他手臂上往下流，水不断地发出“滴”声，死亡的模式完全控制了犯人的大脑，最后经过一段挣扎就断气了。通过解剖，发现死亡的原因是由心脏麻痹引起的。 《解放日报》1996/04/28 加拿大心理学家Donald Meichenbaum 的“应激接种法”（stress inoculation） 面临工作、学习和生活压力，人自然会有应激反应，即出现“自我对话”。若是消极的自我对话，极易造成有害的认知、情绪和生理反应。所以，主动地用“积极自我对话”来挤占掉“消极自我对话”，造成的身心效果便会完全相反。 “自我对话”的句子要简短、肯定 ，不要用否定句，也不要用祈使句 。“糟了，麻烦了，我不行了” ———“好好好！原来是这样！我肯定行！”“嗨，今天感觉又不好，一点情绪也没有，真没意思。”———“我今天感觉很好（还不错）！待会儿还会越来越好！事情总会好起来的！”切记，你怎么想，你就会怎么感觉，你的情绪和生理反应就会怎么变化！ 我们的工作压力很大 我们还会受到误解和委屈 与周遭比比，有时还会心理失衡 事情已经是这样了，何必要让自己 感觉难受，伤害自己身心健康 找到自己的“心理平衡块” 找到能相互提供心理支持的朋友 培养积极的自我心理趋向 让自己灿灿地笑起来 这样才更有可能感觉良好感觉幸福 机会在概率上也更容易垂顾“幸福的人” 2、如何使学生和家长真正 对学校德育有需求？ ——论学校德育指标及目的 国外学校德育十分具体 与学生时代的个人利益相结合 与成功就业相结合 与个人终身发展与幸福相结合 德育是学校发展、社会稳定的需要， 但更是孩子成长需要 什么是“德育” 德育就是道德教育。 “道德”就是人与人交往，人与社会交往，人与自然交往的规范；这是一种双向制约，双向获益的规范。这种规范将有助于社会的运行和进步，有助于个人的成长和幸福。 德育就是这种“规范”的教育。 “捐钱”的实验 美国一所大学的社会学教授，做了这样一个实验。他要求学生们为下面的三种情况，选择捐出自己的钱： 1、非洲中部遭遇严重旱灾，许多人正面临死亡威胁； 2、一名成绩优秀的大学生因贫困而无法继续其学业； 3、购置一部复印机，放在系办公室供学生们使用。 学生在没有任何引导的情况，用无记名的方式进行选择。结果：1、3%；2、12%；3、85%。 讨论：一方面说明每个同学都程度不等地关心别人的困难，愿意给予帮助；另方面也说明了大多数学生更愿意选择所做的好事是与自己的切身利益相关的。 报刊文摘 2003年10月6日 整合式的学校教育和心理辅导方案Comprehensive Guidance and Counselling Programs(CGCPs) “我回过头去，他们都没救了…” 中国日报北美发行公司总经理孙玲玲： 2001年9月11日“快9点的时候，我正在位于33层楼的《中国日报》北美发行公司办公室里打电话，然后听到猛烈的撞击声。整个大楼里