27-30耐久跑-03.docVIP

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2016-12-23 发布于湖南
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第课 2010年月日教学内容 1.耐久跑：定距跑 2. 素质练习：仰卧起坐教学目标学生记住定距跑的要求及极点的处理方法，理解呼吸调节与长距离跑的关系。 80%的学生能用完成动作、练习，20%的学生上下肢协调、效果好。学生积极主动参与练习，勇敢顽强，相互合作，获得乐趣。课的结构课的内容及时间组织教法　和要求教师活动学生活动运动量教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规　　1′－2′ 二、准备活动3′－4′ 1、广播操 2．队列队形一、师生问好！二、宣布本课的内容 1、定距跑 2、素质练习：仰卧起坐 3、安全教育、思想动员处理见习生三、组织学生练习 1、全班成四列横队集合 ········· 快 ·········　　静　　 ········· 齐 ········ 精神饱满 ☆ △ 　　　　　 2、要求：随堂见习 3、学生集体练习 4* 8 1’ 1’ 小基本部分一、定距跑：男：1000米女：800米重难点：呼吸调节、克服极点。二、素质练习：仰卧起坐20*3 思想动员组织学生友情分组并提出要求（理论指导实践）巡回指导、个别纠错、点拨 4、对比示范、相互评析、鼓励反馈认真听讲、仔细观看、积极记忆友情组合、相互指导、接受指导、纠正错误参与评析、巩固提高体操队形练习（略） · · · · · · · · · · · · ☆ 1-2 - 20*3 5 15 大中结束部分一、整理放松3-4′ 二、小结1′ 三、回收器材教师领做激励、表扬集体练习认真听讲回收器材 4*8 1’ 1 小第课 2010年月日教学内容 1.耐久跑：定时跑 2. 素质练习：仰卧起坐教学目标学生记住定时跑的要求及极点的处理方法，理解呼吸调节与长距离跑的关系。 80%的学生能用完成动作、练习，20%的学生上下肢协调、效果好。学生积极主动参与练习，勇敢顽强，相互合作，获得乐趣。课的结构课的内容及时间组织教法　和要求教师活动学生活动运动量教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规　　1′－2′ 二、准备活动3′－4′ 1、广播操 2．队列队形一、师生问好！二、宣布本课的内容 1、定时跑 2、素质练习：仰卧起坐 3、安全教育、思想动员 4、处理见习生三、组织学生练习 1、全班成四列横队集合 ········· 快 ·········　　静　　　　　　　　 ········· 齐 ········ 精神饱满 ☆ △ 　　　　　 2、要求：随堂见习 3、学生集体练习 4* 8 1’ 1’ 小基本部分一、定距跑：男：5’----1000米女：4’----800米重难点：呼吸调节、克服极点。二、素质练习：仰卧起坐20*3 1、思想动员 2、组织学生友情分组并提出要求（理论指导实践） 3、巡回指导、个别纠错、点拨 4、对比示范、相互评析、鼓励反馈 1、认真听讲、仔细观看、积极记忆 2、友情组合、相互指导、接受指导、纠正错误 3、参与评析、巩固提高 4、体操队形练习（略） · · · · · · · · · · · · ☆ 1-2 - 20*3 5 15” 大中结束部分一、整理放松3-4′ 二、小结1′ 三、回收器材教师领做激励、表扬集体练习认真听讲回收器材 4*8 1’ 1’ 小第课 2010年月日