乒乓球兴班策划书.doc

乒乓球兴趣班策划书 活动目的：乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力—志愿者应该要提前学习基本的技术，还有了解一下关于这方面的知识第一天下午： 活动时间 活动名称 活动目的 活动内容 物资需要 注意事项 14：00——14：15（十五分钟） 相互介绍 增加小朋友们与志愿者之间的认识 自愿者们与小朋友们的自我介绍 贴纸，油性笔 志愿者们在每个小朋友介绍后都在小贴纸上写上其名字然后贴在小朋友的胸前 14：15——14：30（十五分钟） 讲解活动过程还有注意事项 让小朋友们了解我们的大概流程可以更好的接受我们的课程 讲解我们课程大概要做些什么，会给小朋友带来什么 适当说一下打乒乓球的好处，其次，还要说明自己的原则和课堂纪律 14：30——14：40（十分钟） 热身运动 让小朋们身体得到充足的放松，避免运动时候受伤 头部运动—扩胸运动—手腕踝关节运动—正压腿运动—侧压腿运动 志愿者要带队热身，自己也要会热身运动 考虑到学校有只有4张球桌，一开始教学的时候就应该分成4组，或者教得时候一起教，然后训练的时候就要分组，注意小朋友很喜欢抢着玩，所以志愿者必须要管理好课堂纪律！志愿者应该提前协商好课堂纪律还有相应对策 。 14：40—15：05（二十五分钟） 教小