专题一 秋季养肺美容课件.pptVIP

专题之一秋天---“娇生惯养”肺 问题1:为什么秋天养肺？ 问题2：秋天养肺与美容有什么关系？ 1、肺的生理联系 肺合大肠 肺在体合皮，其华在毛 肺开窍于鼻，上系于喉 肺在志为忧（悲） 肺在液为涕 肺气与秋气相通 肺与皮毛的关系十分密切，《素问?阴阳应象大论》曰“肺主皮毛”。 肺与皮的关系主要体现在三个方面： 肺输布精气，充养皮肤 肺宣发卫气，外达皮肤 　　　皮肤感邪，常内传入肺 2、肺的功能 肺在中医理论当中，主要有两大功能，一个是宣发，一个是肃降。 肺气宣发：所谓“宣发”，即宣通、布散的意思，是指肺气的向上升宣和向外布散的作用。 肺气肃降：所谓“肃降”，即清肃、洁净、下降之意，是指肺气的向内向下清素通降的作用。 肃降功能主要表现在两个方面，一是通调水道，下输膀胱；二是推动肠道，排泄糟粕。但肃降的功能通常要从病理状态中才能感知到，正所谓“善者不可得见，恶乃可见”。 许多便秘患者并不是大便干硬，而是大便无力下行；还有人小便艰涩，需良久方出，这些都与肺不肃降有直接关系。 问题3、如何养肺？ 其实，如果没有来自内外的双重侵害，肺本来也不会有病，又何谈去养它呢？ 1、防寒：来自外界的侵害主要就是寒气。寒气若没及时排出，自毛孔侵入体内即会伤肺，所以防止寒气侵入是养肺的重要环节。 2、补肺： （1）补气------中气 　肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢？来自中气，也就是脾肺之气。 如参苓白术丸，既可健脾又能补肺，平和无偏；补中益气丸，功如其名，但其功能是升提肝肾之气以补中气，若肝肾本虚的人就不适宜了。此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。 经络按摩法： 肺经有个穴叫做“中府”，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之力最强，按摩、艾灸都有显效。 （2）去肝火 来自内部的侵害主要缘于肝火。肝属木，肝火伤肺，中医叫做“木火刑金”。肝火虽旺，如果能够及时消解，也不会伤及肺，所以消解肝火也可养肺。 鱼际穴是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。若平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克金，肺自然也就没有内患了。 （3）补肾 有的人先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，言语低微，动则气喘，吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做“肾不纳气”。 肾是气之根，凡属先天虚弱，就要从肾论治。可以艾灸督脉的命门穴，腰部的肾俞穴，肚脐下的关元穴，肾经的太溪穴。艾灸之法，温经通脉，作用持久，是秋天补肺虚之妙法。 4、润肺 蜂蜜、贝母、麦冬 、百合、莲藕、银耳、梨 蜂蜜美容 蜂蜜的医疗保健作用 蜂蜜，味甘性平----治病和强身。 1、补中：补脾、治脾胃虚，中气不足及下陷。 2、清热：养阴清热治虚热。尚用于鼻炎及角膜溃疡及睑缘炎等。 3、解毒：治各种皮炎及阴道滴虫，解乌头毒，解酒毒，有抗癌作用。口腔消毒剂。蜜兑各种果汁作澄清剂保持营养。 4、润燥：治肺燥咳嗽。润燥（如大便干燥、皮肤干裂、口干等）。老人津亏便结冲服润下。 5、止痛：缓急止痛，配合乌梅安胃丸等冲服以治胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。 6、美容：营养全身，润泽皮肤的作用。 蜂蜜在其它领域的应用 蜂蜜治贫血 蜂蜜具有刺激肝组织再生作用，治肝炎。 蜂蜜对神经系统病---- 安神益智、改善睡眠的作用----洋槐蜜。 蜂蜜还治疗各种神经综合症、肌痛等。 外用消炎---痒、褥疮、烧伤、冻伤等。 工业、农业 蜂蜜治糖尿病 人们普遍认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。 蜂蜜对糖尿病确有防治功效。 1.英国糖尿病监测管理中心主席威廉姆斯博土解释道，根据他的临床资料，从蜂蜜和蜂王浆中可以提出一种胰岛样物质--“多肽-p”， 2.养肝护肝：肝脏是维持血糖恒定的重要器官，它可以调节血糖的浓度。而蜂蜜能促使肝脏在糖代谢中更好地发挥维持血糖正常水平的作用。 蜂蜜（天然成熟蜜）虽甜但有降血糖作用。 汉代《金匮要略》中就提到用蜂蜜治疗。 民间也流传有鸡蛋蜂蜜治疗糖尿病的验方。 美容小方 1、 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 2、 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 3、 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油） 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次