第三讲职生涯规划.ppt

2．实践能力的培养 ⑴ 加强专业能力训练。要运用所学到的知识解决实际问题。 ⑵ 加强社会实践能力训练。了解国家方针政策、掌握社会政治、经济形势。 ⑶ 加强生活能力训练。充分利用寒暑假进行理财、日常事务的训练。 ⑷ 加强相关技能训练。利用寒暑假时间进行相关技能训练。 ⑸ 参加职业证书学习。根据自己所学专业，参与相关培训或职业技能鉴定，以获取相应的职业资格证书或技能等级证书。 3．身心健康的锻炼 注重体育锻炼 ⑴ 培养科学合理的健康生活规律。 ⑵ 掌握适合自身特点的锻炼身体的技能。 注重心理健康 ⑴ 学习心理健康知识，提高心理调节能力。做到目标明确、乐观向上、持之以恒。 ⑵ 搞好人际交往，妥善处理人际问题。做到诚实待人、诚信做事，以自己的真心获得他人的真诚。 4．就业知识的准备 包括就业信息的收集、知识技能的准备、求职资料的准备、应聘求职技巧教育、考研出国方面信息收集等。 * * * 《大学生就业与创业指导》 黑龙江科技学院 招生与就业处 第三讲 大学生职业生涯规划 主要内容： 1．职业生涯概述 2．职业生涯规划概述 3．职业生涯规划原理及相关测验