金山区石化地区中年人（45―60岁）参与瑜伽锻炼的现状调查与对策研究.docVIP

金山区石化地区中年人（45―60岁）参与瑜伽锻炼的现状调查与对策研究 　　摘要：本文通过问卷调查的方式了解了金山区石化地区瑜伽会员参与瑜伽锻炼的初始动机和当前动机，分析了两者的差异，对瑜伽会员参与瑜伽锻炼所获得的效果进行了研究，探讨了他们对健身会所收费的认识及健身会所的选择标准。 　　关键词：金山区 瑜伽锻炼 动机 全民健身 　　1.前言 　　近现代瑜伽因为选择满足人们的健康需要和审美需要这样具有共性的实用价值相结合，从而风靡世界。近年来在中国得到了蓬勃的发展，正逐渐成为大众最喜爱的运动项目。 　　本研究着眼于金山区石化地区的健身会所及美容瑜伽会所，到目前为止，瑜伽在金山区石化地区已有8家具有瑜伽课程的健身会所，其中2家是美容养生会所带有瑜伽课程，5家健身会所开设有瑜伽课程，最后仅有一家是纯粹的瑜伽会所，他们中间每周的开课频率均在7次以上。在此次调查过程中，为了深入了解金山区中年人参与瑜伽锻炼的现状，为更好的推动瑜伽在金山区的进一步发展提供参考。 　　2.研究对象和方法 　　2.1研究对象。金山石化地区的锦宏健身会所，一兆韦德健身会所，莱诗格健身中心，欧富健身会所，欧乐美容健身会所50名中年会员和金山石化社区文化中心100名中年居民。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法。本文通过参阅大量国内外休闲体育、体育管理学、社会学及大众健身等方面的文献对瑜