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3、提高冷热适应力——充分利用日光、空气和水进行锻炼。 4、防止受伤,一旦受伤,轻伤不可忽视。 (1)原因:外伤为细菌侵入机体开了一道门,不及时处理有可能感染、化脓,进而引起身体疾病。 (2)处理方法:涂碘酒→贴创口贴或用消毒纱布包好。 二、眼睛——视觉器官 基本内容: (一)眼的结构及功能 (二)幼儿眼的特点 (三)幼儿用眼卫生 (一)眼睛的结构及功能 (二)幼儿眼的特点 1、5岁前生理性远视,5岁左右可成为正视。 2、晶状体弹性大,很近的物体也能看清。 在眼球的发育过程中,如果总看近的物体,睫状肌长期紧张,晶状体就会处于“凸”的状态,久而久之就会造成近视。 3、对环境因素敏感,易疲劳,易近视。 (三)幼儿用眼卫生 1、预防近视 (1)讲究用眼卫生; (2)改善环境条件; (3)消除眼调节紧张。(望远、晶体操、眼保健操) 2、预防眼部疾病(沙眼、结膜炎、眼外伤) 3、早发现眼部异常(斜视、弱视) 4、定期检查视力,及时矫正。 5、需要足够的光线刺激。 三、耳——听觉器官兼司平衡(位听器官) 基本内容: (一)耳的结构及功能 (二)幼儿耳的特点 (三)幼儿的用耳卫生 (一)耳的结构及功能 (二)幼儿耳的特点 1、耳在发育中 (1)外耳道壁未完全骨化和愈合。 (2)外耳道的皮肤娇嫩,易受刺激。 2、耳廓易生冻疮——皮下组织非常少,血液循环较差。 3、易患中耳炎 4、外耳道易生疖——疖的症状:局部出现充血硬块,化脓、红肿、疼痛。 5、对噪声敏感 (三)幼儿的用耳卫生 1、禁止用锐利的工具为幼儿挖耳朵 (1)易碰伤外耳道的皮肤; (2)会戳破鼓膜,造成耳聋。 2、预防中耳炎 (1)预防感冒、鼻炎,一旦感冒、鼻炎要及时治疗,慎用抗菌素药; (2)教会擤鼻涕; (3)防止污水进入。 3、防噪音污染,保护听力(不超过80分贝,80分贝 —嘈杂的办公室 ,70分贝— 街道环境声音, 50分贝— 正常交谈声音 ,20分贝— 窃窃私语 ); 4、发展幼儿的听力; 5、冬天注意头部保暖,预防耳朵生冻疮。 第九节 神经系统——人体的司令部 本节内容: 一、神经系统概况 二、幼儿神经系统的特点 三、幼儿神经系统的卫生 一、神经系统概况 (一)组成 1、中枢神经系统 2、周围神经系统 (二)神经系统的基本活动方式——反射 1、反射指在神经系统参与之下,有机体对内外环境刺激所发生的规律性应答。 2、反射的种类 (1)非条件反射 ——先天、本能、反射弧是固定的,反射也较恒定、较低级的神经活动。 (2)条件反射 ——后天、习得、反射弧是不固定的,可建立也可消退,建立在分条件反射上,高级神经活动。 3、人类条件反射的特征 (1)第一信号系统: 以具体刺激作为信号的皮质神经联系及其活动。 (2)第二信号系统: 以语言、文字作为信号的皮质神经联系及其活动。 (三)大脑皮层活动的特点(规律) 1、优势原则 2、镶嵌式活动 3、动力定型 4、保护性抑制 (二)培养幼儿良好的饮食习惯 问题:良好的饮食习惯有哪些? 1、定时定量进餐。重视早餐,避免出现低血糖症。 2、细嚼慢咽。 3、不随便弃掉唾液。 唾液(口水)主要是由舌下唾液腺产生,它有帮助分解糖分,利于吞咽,洗净口腔,保护粘膜,防止口臭的功能,由此可知口水的重要性了。 4、饮食要卫生。 5、吃饭时不要说笑打闹。 (三)培养定时排便的习惯 1、为什么?不定时排便,易便秘。 2、养成定时排便的好习惯 (1)较小的幼儿:有明显的“胃结肠反射”,吃完就想拉。 (2)稍大的幼儿:养成早饭后排便,不要长时间坐便盆(5~10分钟),不排便就起来。 3、防止便秘:多吃蔬菜、水果及一定比例的粗粮。 (四)预防脱肛 1、脱肛——直肠从肛门脱出。脱肛使小孩十分痛苦。 2、常见原因: (1)久痢久泻,使肛门松弛。 (2)长期便秘,排便十分困难。 (3)已有久痢、久泻或便秘,再长时间坐在便盆上。 第五节 泌尿系统特点与保健 本节内容: 一、泌尿系统概况 二、幼儿泌尿系统的特点 三、幼儿泌尿系统的卫生 一、泌尿系统概况 (一)组成:肾脏(泌尿)、输尿管(输尿)、膀胱(贮尿)、尿道(排尿)。 (二)功能 1、排出废物。 2、调节体内水分和无机盐的含量,保持体内环境的相对稳定和维持组织细胞的正常生理功能。 二、幼儿泌尿系统的特点 (一)肾功能较差,易损失有用物质,也易发生脱水或浮肿 (二)新陈代谢旺盛,需要水分多,但膀胱容量小,贮尿功能差,由 “无约束”到“有约束”排尿(主动控制排尿的能力差) 婴儿的大脑皮层发育不完善,对排尿尚无约束能力,当膀胱内尿液充盈到一定量时,就会发生不自觉的排尿。经过训练,一般要到3岁左右,才具有主动控制排尿的能力。 (三)尿道短,容易发生上行性感染 幼
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