2评估问卷(部分).docx

流调用抑郁调查量表流调用抑郁调查量表 CES-D，下面一些是您可能有过或感觉到的情况或想法，请按照过去一周内您的实际情况或感觉，在适当的数字上划“√”没有或几乎没有 少有 常有 几乎一直有 ＜1天/周 1～2天/周 3～4天/周 5～7天/周1.?我因一些小事而烦恼。 1 2 3 42.?我不大想吃东西，我的胃口不好。1 2 3 4 3.?即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷。1 2 3 44.?我感觉我和一般人一样好。（R） 1 2 3 45.?我在做事时无法集中自己的注意力。 1 2 3 46.?我感到情绪低沉。 1 2 3 47.?我感到做任何事都很费力。 1 2 3 48.?我觉得前途是有希望的。(R) 1 2 3 49.??我觉得我的生活是失败的。 1 2 3 410.?我感到害怕。 1 2 3 411.?我的睡眠情况不好。 1 2 3 412.?我感到高兴。(R) 1 2 3 413.?我比平时说话要少。 1 2 3 414.?我感到孤单。 1 2 3 415.?我觉得人们对我不太友好。 1 2 3 416.?我觉得生活得很有意思。(R)1 2 3 417.?我曾哭泣。 1 2 3 418.?我感到忧愁。1 2 3 4 19.?我觉得人们不喜欢我。1 2 3 420. 我觉得无法继续我的日常工作。 1 2 3 4抑郁自我管理问卷 一、变化阶段预防抑郁是指利用下述的有效方法防止抑郁的发生，或尽可能将抑郁的程度减到最低。1. 控制每天的消极思想2. 坚持参加健康、愉悦的活动3. 坚持尝试抗压4. 坚持每天至少锻炼30分钟5. 必要的时候寻求专业帮助（例如，去看专业咨询师或者服用抗抑郁药）在日常生活中，你是否采取了有效的方法来预防抑郁？选择以下最符合你的一项，在其后划“”。没有，也不准备在接下来的6个月内这么做。没有，但准备在接下来的6个月内开始。没有，但准备在接下来的30天内开始。是的，但还没达到6个月。是的，已经坚持了6个月以上。二、利与弊（决策平衡）：以下的句子是对采取有效方法预防抑郁表示的各种看法，没有对错之分，请用“不重要”到“极重要”来估计每个句子对您决定是否采取有效方法预防抑郁的重要性，在适当地数字上划 “” 。 如果有不符合您的句子，请选择“不重要” 。 不重要 有些重要 中等重要 很重要 极重要 2.1. 如果情绪调节得好，我会感觉能更好地支配我的生活。 1 2 3 4 52.2. 我太忙了没有时间来管理自己的情绪。 1 2 3 4 52.3.如果情绪调节得好，我会感觉身体也比以前好。 1 2 3 4 52.4. 如果我预防抑郁，人们对我的期望将会更大。 1 2 3 4 52.5. 如果我预防抑郁，我可以取得更大的成绩。 1 2 3 4