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远离孕早期伤害 　　“我才知道自己怀孕了，前几天刚吃过几次感冒药，会不会影响胎儿？” 　　“前天去看牙医照了X光，这会伤害到小宝宝吗？” 　　“昨晚吃海鲜拉肚子了，我该怎么办呢？” 　　孕早期伤害的N种困惑 　　困惑一 感冒 　　伤害指数：★★ 　　如果准妈妈在尚未得知自己怀孕之前服用感冒药，应立即带上曾经或正在服用的感冒药咨询相关医生，由医生根据准妈妈的身体状况做出评估，判断药物是否会对胎儿的发育造成影响，并最终决定是继续服用还是要改换其他药物。如果准妈妈在孕早期遭遇感冒，若症状较轻的话，例如鼻塞、咳嗽，建议尽量别吃任何药物，可通过食疗或者补充大量水分、多休息等增强自身抵抗力，通常感冒症状会在3～5天后逐渐减轻；对于情况较严重者，最好还是咨询一下妇科医生，通过服用药物来缓解感冒症状。 　　困惑二 拉肚子 　　伤害指数：★★★ 　　由于吃到不洁食物而导致拉肚子，严重时很可能引发出血，甚至出现流产现象。这就需要准妈妈对日常饮食格外注意，不仅要做到新鲜、营养，同时还要注意，某些肝脏类食物可能含有维生素A，一旦维生素A摄取过多，就会导致畸胎。准妈妈在孕早期出现拉肚子、腹泻等情况，尽量要卧床休息，及时补充水分；若腹泻严重，最好及早前往医院进行诊治。 　　困惑三 X光 　　伤害指数：★★★★ 　　这几乎是所有妈妈在开始怀孕时最担心的问题了。众所周知，放射线可能会对胎儿造成伤害，例如损害胎儿的中枢神经，造成小脑畸形或智力低下，另外，准妈妈一旦照射过量放射线，也可能间接提高宝宝罹患癌症的几率。但也并不是说准妈妈就不能拍X光，在孕期如果X光的剂量未超过0.5γ，就不会对胎儿造成伤害。而孕早期，如果准妈妈身体吸收放射量少于1γ，不必考虑终止妊娠，若超过1γ，就需要经过医生的综合判断后再做决定。 　　小贴士 B超和X光完全是两回事。普通B超是通过超声波技术呈现图像，观测胎儿的组织结构以及血液流动情况，有利于及时发现胎儿的异常，例如脐带绕颈等。 　　困惑四 芳香剂 　　伤害指数：★★★ 　　准妈妈千万不要小看空气清新剂，尽管它的使用会让居室充满香气，但芳香剂挥发后，散播到空气中的化学因子会滞留在准妈妈的皮肤上，刺激皮肤的神经系统，从而引起皮肤过敏。特别是在冬天，室内的空气流通不畅，湿度较低，还会引起准妈妈头晕、恶心。另外，由于芳香剂及其他化学制剂内所含的成分种类较为复杂，一旦过量甚至会刺激子宫收缩，导致出血或流产。 　　困惑五 手机、微波炉 　　伤害指数：★ 　　由于手机的广泛使用，所以在设计之初对其电磁波的辐射剂量都是经过严格控制的，也就是说如果准妈妈正常使用手机的话，并不会对胎儿造成影响。可如果准妈妈长时间“煲电话粥”，且将手机放于腹部之上，那就需要注意一下了。但对于微波炉的使用，并不像坊间流传的那么可怕，只要准妈妈正常使用微波炉，并不会对胎儿造成太大危害。 　　困惑六 宠物 　　伤害指数：★☆ 　　对于孕期是否该继续饲养宠物这个话题，很多专家都为此争论不休。而其中最需要担心的要属“弓形虫”对胎儿的影响了，准妈妈一旦确诊感染弓形虫，则容易造成流产、死胎、胎儿畸形等问题。但我们不能片面地认为准妈妈就不能饲养宠物，如果准妈妈在怀孕之前就已经开始饲养宠物的话，体内已经具备抗体，只要孕期不与宠物进行亲密接触（尤其是粪便），那么对胎儿就不会造成太大影响。另外，在整个怀孕过程中，准妈妈都要做好充分的安全措施，比如被宠物（大型犬）意外扑倒后引发流产。 　　困惑七 长途飞行 　　伤害指数：★★ 　　如果准妈妈一旦确认有孕在身，无论工作再繁忙，也要尽量避免长途飞行，特别是在怀孕早期。如果准妈妈不得已需要乘坐飞机的话，也最好选择在孕五个月以上，胎儿基本发育成型之后再启程，以免引发“经济舱症候群”。 　　细心呵护，让胎儿更健康 　　怀孕对于女人来说，可谓人生中的一次重要经历，尤其是在怀孕初期，很多准妈妈在生活、身体和心理上都处于调整阶段。那这时候需要特别注意的事项有哪些呢？ 　　戒烟戒酒 　　整个怀孕期间，准妈妈都不要以任何方式接触香烟、哪怕是二手烟，甚至三手烟，因为吸烟会提高胎儿流产的几率，同时还可能导致畸胎。而对于平时喜欢“喝两口”的准妈妈，对于酒精的摄取一定要适量，能不喝就不喝。对于一些准妈妈喜欢在睡前喝一点红酒促进其睡眠的习惯，建议最好改成低度数的水果酒，并将剂量控制在一杯之内。 　　不熬夜 　　在怀孕初期，准妈妈一定要注意多休息，并保证充足的睡眠时间。对于之前有熬夜习惯的准妈妈来说，一旦身体过于疲惫，就有可能引发出血或流产。如果由于工作需要，准妈妈不得不晚点睡觉的话，建议最好在午后可以小睡一下，哪怕只是闭目养神，以便让自己有足够的精力照顾肚子里的小宝宝。 　　坚持淋浴 　　尽管泡澡