1.心理健康基本知识精要.ppt

高校心理咨询是心理咨询师运用心理学的理论和方法，协助大学生解决成长中遇到的各种心理困扰，使大学生能够认识自我、接纳自我、完善自我，开发潜能、健康发展的过程。心理咨询并不神秘，心理咨询师也不是“算命先生”。 心理咨询完全是按照科学的心理学原理和咨询手段进行的。心理咨询的过程就是与心理咨询师聊天的过程，在这个过程中咨询师会促进你表达、启发你思考，协助你成长和领悟，增进你的身心健康。 心理适应能力测试 【指导语】：这是一份关于心理适应能力的测试问卷，共20个问题。请你根据最近自己的真实情况,在每道问题后面的括号里填写数字，填“1”表示很符合自己的情况；“2”表示比较符合自己的情况；“3”表示不能确定；“4”表示不太符合自己的情况；“5”表示根本不符合自己的情况。请认真填写，不要遗漏任何一题。 【评分标准】:凡属单号题(如l，3，5等)，选“1，2，3，4，5”分别计1，2，3，4．5分；凡属双号题(如2，4，6)，选“1，2，3，4，5”分别计5，4，3，2，1分。所有得分相加，即为总分。 1.若把每次考试的试卷拿到一个安静、无人的房间去做,我的成绩可能好一些。 ( ) 2.夜间走路,我能比别人看得更清楚。 ( ) 3.每到一个新的地方，我往往会患一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等小毛病。 ( ) 4.我在正式运动会上取得的成绩比体育