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如何提高中学生体育参与的坚持性 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02 　　摘 要 提高中学生体育参与的坚持性是体育老师义不容辞的责任，也是现在中学生教育中重要的一部分。要对学生进行终身体育教育，使他们树立终身参与体育活动的思想。在体育教学中进行合理有效的目标设置，加强学校体育设施建设的同时提高学生的体育兴趣，培养学生的体育能力，使学生自觉参与体育活动。 　　关键词 中学生 体育教育 终身体育 参与坚持性 　　一、前言 　　在今年十八大中，党的报告首次明确提出全面“建成”小康社会，是对全国人民的庄严承诺，是对全世界的郑重昭告，同时指明了未来五年非同寻常的历史方位，及其对于全面建成小康社会的关键意义。这与十七大主题中“为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗”的表述不同。从“建设”到“建成”，一字之变，体现了我国发展阶段的重大变化。由此我们可以看出，当今时代我国人民的生活水平相比过去得到了很大的提高，人们的生活条件逐渐的提高。但是，随着人们物质需求不断得到满足之后，全国国民的体质却相比以前有了明显下降，尤其是中学生的体质下降的更多。现今的中学生除了在校必须上的体育课之外，很少去主动进行一些体育活动，这也是由于当今时代大环境造成，在竞争激烈的21世纪，中学生的压力也非常大，面临着中招的压力，所以在课余时间都去学更多的科学文化知识，以使自己可以考取一个好的高中。如今的体育加试中招制度，一定程度上使中学生体制得到了相对的提高，但是也仅仅只是得到了一点点提高，无法改变我国少年儿童体质下降的整体状况，所以如何提高中学生体育参与的坚持性就相当的重要了。作为体育教师，以贯彻落实国家的体育教育方针为己任，应该把培养学生的终身体育意识放在比较重要的位置。 　　二、培养学生自我体育锻炼的兴趣 　　（一）从思想上转变学生对体育认识和态度 　　目前的中学生的首要任务就是升学，自打进入中学的那一刻起，学校、家长都开始灌输这个思想给他们，使学生们时刻将升学放在首位。大多数的学校也是如此情况，只重视升学率，完全忽视了体育锻炼的重要性。俗话说：身体是革命的本钱。没有一个好的身体做支撑，又怎能可以学的更好呢？学校对体育的不重视，同样使学生也有了错误的认识，认为体育锻炼可有可无，对体育兴趣不高。因此，在体育教学中，教师应将改变学生思想观念放在首位，使学生对体育有一个重新的认识，才能使学生开始进行体育锻炼，才会对体育锻炼有兴趣。另外是现今的中招制度，要告诉学生，让学生认识到体育锻炼不单单是为了应付中招考试，而是为了自己有一个好的身体。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。 　　（二）培养良好锻炼的习惯 　　良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。良好的习惯是成功的前提，凡是有良好习惯的人，无一不是在各个领域的成功人士。曾记得一位前苏联教育家说过：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”从这句话中我们可以感受到良好的习惯是多么的重要。因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。 　　三、提高中学生体育参与的坚持性 　　（一）认识体育锻炼的价值性 　　要想提高中学生体育参与的坚持性，首先要让学生了解到体育锻炼的价值，只有先让他们懂得了体育锻炼的价值，这样才会让他们坚持进行体育锻炼。现今大部分学生对体育锻炼价值认识度较高的是“增强体质”，然后就是“健身健美”，最后是认为体育锻炼可以缓解下学习压力等。对体育锻炼认识度最低的是认为这只是愉悦身心的一种方式而已。由此也可以看出，大部分学生还是对体育锻炼的基本功能认识的比较清楚，但是对体育锻炼的更深层次的价值功能认识却相当不足，这样很影响学生锻炼的积极性，从而会更影响学生的坚持性。大部分的中学生对体育锻炼价值的认识依然不够全面、深入，未能从人体发展需要和生活需要层次认识体育的价值，因而也就很难引起足够的重视。这是阻碍其坚持锻炼的一大障碍。 　　（二）对学生进行终身体育锻炼教育 　　行为受着思想的支配，有什么样的思想就会做什么样的事情，所以，要让学生了解终身体育、对学生进行终身体育锻炼教育，首先要让学生知道什么是终身体育，让学生有终身体育这个思想的存在。而要让学生们树立终身体育锻炼的观念，学校体育教育起着至关重要的作用，学校必须对学生进行思想教育，使他们懂得体育锻炼的重要性。 　　中学生处在12-15岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促