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大学生运动能力持续下降的归因与策略 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02 　　摘 要 文章采用文献资料法、实验法、数理统计法，通过分析长江大学工程技术学院在校大学生身体素质的现状和发展趋势，找出学生身体素质和运动能力下降的原因及应对策略。为学校体育的开展和体育教师教学计划的制定提供依据，从而更好的提高学生体质水平。 　　关键词 大学生 运动能力 归因 策略 　　一、前言 　　人的运动能力是指人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏等身体基本状态和能力。运动能力的好坏直接反映了学生在日常生活中的活动能力和承受能力的大小。《2010年国民体质监测公报》结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，但大学生的身体素质和运动能力却出现了继续下滑。大学生们是未来社会的中坚力量，他们的身体素质在一定程度上决定着国民素质，提高他们的运动能力和身体机能迫在眉睫，学校、家庭和个人都应强化体育锻炼意识，要让他们动起来，远离久坐不动的不良习惯及无规律的生活状态。 　　二、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　长江大学工程技术学院在校大学生。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　通过检索和查阅相关文献资料，了解各高校专家学者对学生体质测试研究的第一手资料，为研究提供参考。 　　2.实验法 　　按照《大学生体质健康标准》的要求对长江大学工程技术学院学生进行体质测试（项目包括身高体重、肺活量、握力、立定跳、远台阶试验），并抽样进行运动能力的测试（项目包括1000m/800m、50m）。 　　3.数学统计法 　　采用SPSS统计软件对大学生体质测试结果进行分析。 　　三、测试结果与分析 　　（一）中国大学生身体素质和运动能力的发展趋势 　　《2010年国民体质监测公报》结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，但大学生的身体素质却出现了继续下滑。 　　据悉，此项调研通过立定跳远、坐位体前屈、握力和跑步成绩等考察学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标，发现19至22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标进一步下降。如与2005年相比，男大学生的立定跳远、引体向上、1000米跑等三项身体素质指标全面下降。公报显示，19至22岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成绩分别平均下降3.37秒、3.09秒；女大学生立定跳远、仰卧起坐、800米跑成绩也比2005年低了不少。城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成绩分别平均下降3.17秒、1.87秒。多数综合类院校和体育专科类院校的非体育专业的大学生们，近年来在运动能力、灵敏性、柔韧性、协调性、力量、耐力等方面的身体素质指标均呈现出下降趋势。 　　对此，天津体育学院体质检测与健康促进中心张一兵副教授介绍说，大学生爆发力、力量、耐力等反映身体素质的指标下降，可能令他们没有足够的体力适应未来社会的竞争和压力，也更关系到未来我国人口的总体身体素质。爆发力、力量、耐力等代表一个人的运动能力，是身体素质好坏的重要标志。良好的爆发力不但要求有快速的神经传导功能，更要求有优质的肌肉质量即有丰富的肌纤维，现在大学生普遍存在的疲软肌肉不可能产生良好的爆发力。持久的耐力则是心血管和呼吸系统强壮的标志，意味着人体心肺功能较好。这些运动能力的增强能增进人体各系统功能，提高体力的同时也能提高学习效果和智力水平。 　　（二）我校大学生运动能力的现状和发展趋势 　　1000m和800m跑是反应学生进行长时间肌肉活动的能力。通过表1可以看出：该校大学生1000m和800m及格率女生低于80%，男生低于85%，良好以上低于国家标准，而且学生的耐力素质在逐年下降。目前，该校多数大学生耐力素质还处在全国水平之下。50m测试人体的速度素质，它反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的协调能力，也可以综合反映人体的爆发力、反应、柔韧性等素质.学院男、女大学生50m跑的平均值分别是7.39s和9.21s，男生低于全国平均水平的7.30s，女生高于全国平均水平的9.25s。学生50m跑的能力也在逐年下降。表2为我校3个年级体质测试成绩的比较，各项指标的平均成绩基本合格。身体素质的情况统计结果表明我校大学生身体素质和运动能力大一、二年级区别不明显但是在进入大三后开始呈明显下滑态势。 　　四、身体素质和运动能力持续下降的主要原因 　　（一）自身原