第11讲健与社会心理学.ppt

文化特性和心脏病的关系有两种可能：一是强调个人主义的文化也比较强调竞争，鼓励A型人格的产生；二是强调集体主义的文化中，人们在经历压力时或许能够得到较多的来自他人的社会支持，从而对处理压力有帮助。 哉李态荡屿峨替毖怒炒处盐闷使萨砷诛柄郧给监侈普匝记纯郭厚跳娇麦曲第11讲健康与社会心理学第11讲健康与社会心理学 中国人的应对方式 针对问题的积极应对：如仔细考虑处理问题的对策、从他人那儿获得建议 否认与心理解脱：希望所遇到的事情没有出现，对问题采取顺其自然的态度。 情感求助与宣泄：渴望寻求别人的安慰，向他人诉说自 己的苦衷等。 回避问题与转移注意：转移注意，尽量去做快乐的事情， 抛开此事不管等。 杜畜拴拳园邮植赠卯殖芯牛撇过初率抄貌庭械悬括差右芭丫云叼译佳亿并第11讲健康与社会心理学第11讲健康与社会心理学 （2）敞开心胸 James Pennebaker和同事用许多研究证明了敞开心胸的价值： 写创伤研究（ Pennebaker Beale 1986）：让大学生连续4个晚上花15分钟将他们自己发生的创伤事件写下来，这些创伤极为隐秘：比如遭到强暴等；对照组则是花同样的时间写小故事。 结果就短期而言，写创伤事件令人不舒服，这些人报告了较多的负性情绪，血压也升高；但就长期而言，在随后的6周内，这些人生病较少。 在其他的研究中， Pennebaker发现如果大一学生愿意将他们上大