宝宝四个月加什么辅食.docVIP

宝宝四个月添加什么辅食？刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。几种婴儿常用辅食制作方法：1、西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。2、菜水。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。3、蛋黄泥。将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。4、水果泥。将水果如苹果用小匙括成糊状。5、蔬菜泥。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和盐炒一下。四个月宝宝的一日多餐计划早晨6-7时： 母乳 上午9时：加1/4-1/2蛋黄 中午11-12时：母乳 午后 14时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳 16时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜） 母乳傍晚 6-7时：米粉，母乳 晚上 10-11时：母乳 半夜：母乳 （说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种） 菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟均可；或者用搅拌机先弄碎，再煮熟 胡萝卜或土豆泥－－胡罗卜/土豆一个煮熟，去皮用匙压成泥状。用油锅炒加入佐料即可。 另:纯母乳喂养的宝宝可以五个多月再喂辅食 1.辅食添加的步骤：无论母乳喂养、混合喂养或人工喂养的婴儿,均应随着婴儿的生长发育和消化功能的成熟逐步有计划添加辅食。 　　生后半个月即可开始服用鱼肝油或维生素D制剂,供给维生素D，每日400IU，每月预防量不超过50000IU，连续服用1~2年，还应多晒太阳。 婴儿4个月之后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素。因此适当地增加一些易于消化吸收，营养丰富的辅食，是很有必要的。 　　4~6个月可添加新鲜果汁、菜水、蛋黄、菜泥、果泥、米糊、烂粥、以补充铁质和矿物质、维生素、碳水化合物和纤维素。（4个月时果汁要稀释3倍，2次奶之间、1、2口就可以。蛋黄、米粉、菜汁、果汁、果泥等，一个新品种吃3、4天换另一种）4个月米粉吃一、两口就足够，现在一天一次米粉、一次果汁或菜汁，不需要稀释了，30ml左右就可以。果泥不能和米粉混一起，容易消化不良 　　7~9个月可食用蛋、鱼、肉末、肝泥、碎菜、豆腐、粥、烂面、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。 　　10~12个月添加粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。 2.辅食添加的原则 （1）从少到多，让婴儿有一个适应过程。 （2）由稀到稠，如从加米汤开始到加稀粥，再到软饭。 （3）从细到粗，如加绿叶菜从加菜水开始，到加菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。 （4）每次添加一种食物，适应后再添加另一种。 （5）应在婴儿健康、消化功能正常时添加新的辅食。 注意：婴儿一天果汁不宜超过120－180Ml，果汁不能代替白开水、蔬菜水果。 3、宝宝的辅食，调味料除了盐，是不宜放置的。应偏清淡，以成人不觉得有咸味为度，摄入过多的盐不但增加宝宝肾脏负担，且自幼口重对于将来易患高血压。 婴儿最初对新食物的抵抗可以通过多次体验改变,不要因为宝宝1次不吃就放弃.宝宝对食物转变期有一对其他食物的习惯过程，因此食物的引入应该是由少到多,即在哺乳后立刻给宝宝少许含强化铁的米粉(可以从1/2勺甚至更少开始尝试),到6-7个月就可以用米粉代替1次奶.，由一种到多种,单一食物可以帮助了解宝宝是否出现食物过敏,而且有助于刺激味觉发育.值得提醒的是,应该注意引入的方法和食物的质地.用勺,杯有助于帮助口腔动作协调,学习吞咽,食物质地的改变可以帮助宝宝的咀嚼功能的发育。 一、宝宝腹泻时的饮食 1、焦米汤：将新鲜大米炒成焦黄色煮成米粥，适用于幼儿食用；小婴儿应将炒米磨细粉后再煮成米糊或米汤食用。本品尤其适用于虚寒泻患儿。 其他如山植麦谷芽汤、山药汤及莲子粉等都可食用 2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。腹泻初期，如以胡萝卜汤治疗，效果不错。 胡萝卜泥：取新鲜胡萝