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第十一章 现实治疗 第一节 现实治疗 一、现实治疗的发展历程 （一）1960-1980年的现实疗法 （二）1980-1990年的控制理论 （三）1990-1996年的质量学校 （四）1996-2000年的选择理论与关系 （五）2000年以来的新现实疗法 见书279-281页 现实疗法是由美国精神学家威廉姆.格拉塞（William Glasser）于20世纪60年代创立的心理治疗流派。经过四十多年的演变，现在已经发展成为“新现实治疗法”，并已成为当代重要的心理治疗理论。 现实疗法是帮助来访者控制自己的行为和帮助来访者在生活中作出新的和困难的选择的疗法。 它建立在控制理论基础上，假设人们可以对他们的生活、行为、感受和思想负责。 二、现实治疗的基本特点 （一）拒绝医疗模式 （二）强调选择和责任 （三）避免聚焦于症状 （四）拒绝移情 （五）将治疗聚焦于当前 （六）挑战传统精神疾病的观点 威廉．格拉塞对精神分析不满，认为精神分析不是教人对自己负责，而是固守过去并因过去而总是指责别人。 他认为和来访者的关系应该是友好的，治疗师应该有一些自我暴露，而不是像在精神分析中的感觉那么疏远。 让来访者介入治疗并探索自己的行为，可以带来来访者思想和行为的改变。 在治疗中谈感受，这不是格拉塞的治疗重点，他希望帮助来访者计划改变一下自己的生活而使来访者能坚持这个计