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心理咨询师的共情技术 阎加民 2010-02-05 助人自助 早 觉 悟 晚 觉 悟 早 晚 都 觉 悟 有道是： 心理咨询师 入手靠共情。 对话靠沟通。 分析靠洞察。 成长靠悟解。 一、什么是共情 二、共情为什么 “现实疗法”创始人格拉泽认为，人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极的情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。心理咨询的目标就在于减少来访者不负责任与自我毁灭的意向。 心理咨询的疏导性原则 1. 疏通情绪 宣泄的作用 “痛者不通，通者不痛” 2. 导引认识 启发领悟 建立自信 警惕心理咨询师的“救世主情结” 自以为是。 主观武断。 好为人师。 淡化矛盾。 “救世主情结”的表现 把自己当成英雄。 不断给来访者支招。 不相信来访者。 不自我觉察。 如何走出“救世主情结” 虚下心来, 腾空自己, 用心伴随, 寻找来访者的闪光点, 把来访者打造成英雄。 ? 心理咨询师要有心灵的“和声” 开始做心理咨询﹐咨询师容易犯的错﹕一上来就急于说教。这可能会使来访者感到恼火﹐觉得你不理解他。因为你尚未给人家倾诉的机会﹐怎么可以获得他对你的信赖呢？而人在未渲泄掉自己恶劣情绪之前﹐是难以与人