高效率学习的24条铁律.docVIP

高效率学习的24条铁律 一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态 　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征： 　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识； 　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝； 　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样； 　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀； 　　⑤从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用； 　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步； 　　⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决； 　　⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型； 　　⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。 　　二、怎样才能进入高效率学习状态 　　要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点： 　　1．学习上要有明确的学习计划表 　　拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学