积极调整心态.pptVIP

第三讲 积极调整心态迎接新的挑战 健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。凡是身体精神都健康的人就不必有什么别的奢望了。身体精神有一方面不健康的人，即使得到了别的种种，也是徒然。 ----英国思想家、哲学家洛克 《教育漫话》 一、什么是健康 二、大学生是心理问题的易感人群 三、什么时候、什么人易患心理问题 四、有了心理问题怎么办 五、如何维护心理健康 一、什么是健康 （一）传统或人们习惯的健康概念 （二）健康新概念 （三）心理健康的标准及评估 （四）大学生健康状况 英文中有三个不同词来标志疾病的概念： disease：病人躯体器官有器质性病变或 功能不正常。 illness：用来说明病人有主观不适感。 sickness：病人患病了，不能正常执行工 作学习和日常活动。 过去人们观念中的健康概念主要为： 无器质性或功能性异常； 无主观不适的感觉； 无社会（第三者）公认的不健康行为。 ６）体重适当，身体匀称：