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水 平 一
(一~二年级)
四个方面 课程目标 学习目标 达到该目标时,学生将能够 评价要点 评价方法举例 运动参与
参与体育学习和锻炼 上好体育与健康课并积极参加课外体育活动。 积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。如不旷课,主动积极地完成学习任务等。 上课出勤率、参加课内外体育与健康学习与活动的表现。 让学生说出自己参加课外体育活动和体育游戏的情况。 运动技能
学习体育运动知识
获得运动的基本知识和体验。 知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称,以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称或术语。 能够描述所学项目名称或动作术语。
教师或学生做出一些动作,让学生尝试说出动作的名称或术语。
体验运动过程并初步了解一些运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象。 对运动现象的了解程度。 让学生在运动体验中描述力量大小、方向变化、速度快慢等运动现象。 掌握运动技能和方法 学习基本的身体活动方法和体育游戏。 做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 完成所学动作的熟练程度。 评价学生跑步时的身体姿态和动作。 学习不同的体育活动方法。 初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。 参与球类游戏活动的表现。
评价学生在“打鸭子”游戏活动中的灵活性和协调性。 学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左(右、后)转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作;棍、球、绳等轻器械体操动作;多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。 完成所学动作的节奏感、柔韧性和协调性。
评价学生完成韵律动作的表现。
学习一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作,或者冰上行走等(有条件的地区和学校)。 完成所学游泳或冰雪类活动基本动作的情况。 评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调配合的表现。
四个方面 课程目标 学习目标 达到该目标时,学生将能够 评价要点 评价方法举例 运动技能
掌握运动技能和方法 学习不同的体育活动方法。 学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、3~5个简单动作组成的动作组合等。 完成所学动作的协调性和连贯性。
评价学生完成武术操的表现。
学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。 完成所学动作的情况。 评价学生踢毽子的熟练程度。 增强安全意识和防范能力 初步了解安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方法。 知道基本的安全运动知识和方法,注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课,运动前做准备活动,在规定的场地内活动,合理、正确使用体育器材;过十字路口时不闯红灯,走斑马线;乘汽车时系安全带,头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时,会拨打求助电话等。 掌握安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方法的程度。 让学生说出自己所了解的安全运动知识;观察学生在体育活动中安全运动的行为表现。 身体健康
掌握基本保健知识和方法 初步了解个人卫生保健知识和方法。 初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐,不挑食、不偏食,知道牛奶、豆类等食物的作用;按要求做眼保健操;知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法;按时睡眠;不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰;饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病;了解接种疫苗可以预防一些传染病等。 了解所学保健知识的程度以及日常的个人卫生行为表现。 让学生说出自己平时能够做到哪些个人卫生要求。 塑造良好体形和身体姿态 注意保持正确的身体姿态。 知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。 识别正确身体姿态的能力。 让学生区别正确与不正确的身体姿态。 在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。 在各种场合努力保持正确身体姿态的表现。 学生相互评价在整队时保持正确身体姿态的情况。
四个方面 课程目标 学习目标 达到该目标时,学生将能够 评价要点 评价方法举例 身体健康
全面发展体能与健身能力 初步发展柔韧性、灵敏性和平衡能力。 完成多种柔韧性练习。如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。 完成柔韧性练习的质量。 评价学生完成横叉、纵叉的情况
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