心里健康教育及班主任工作(王星慧).pptVIP

世界上只有三件事：正确处理好三件事 “自己的事”； “别人的事”； “老天爷的事”。? 积极的人与消极的人 积极的人 打理好“自己的事”； 不去管“别人的事”； 不操心“老天爷的事”。 消极的人 管不好“自己的事”； 爱管“别人的事”； 操心“老天爷的事”。 给自己积极地提问 1、当自己面对困难和挫折时，这样提问自己 （1）“这件事有什么好的、积极的方面？” （2）“我要如何来利用？” （3）“我应该如何化不利为有利，化困难为机遇，化悲痛为力量？化被动为主动？” 2、每天早晨提问自己三个问题 （1）现在有什么事情让我感到快乐？ （2）现在有什么事情让我感到振奋？ （3）现在有什么事情值得我去追求？ 3、每天晚上提问自己三个问题 “我今天为自己或别人作出了什么贡献和努力？” “我今天最高兴、最自豪的一件事是什么？” “明天有什么事情值得我去追求？” 有什么样的想法，就有什么样的结果 只有提出好的问题，才能得到好的答案。 有目标和追求 经常保持微笑 学会和别人一起分享喜悦 乐于助人 保持自己的一颗童心 保持幽默感 学会宽恕他人 有几个知心朋友 常和别人保持合作，并从中获得乐趣 享受乐趣 注意你未曾觉察的爱 有空找朋友聊聊 具有胆识和勇气 遵守规则 经常出去呼吸一下新鲜空气 保持高度的自信心 亲近大自然 经常参加体育锻炼 有一颗爱心 让每一点儿成绩激励自己 让每一点儿成绩激励自己