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老年人应警惕7种秋季多发病 　　关键词 秋季 疾病 预防 　　进入秋季，天气逐渐转凉，早晚温差大，这种忽冷忽热的环境最适宜各种细菌的生长繁殖，因此，各种疾病的发病率明显增高，特别是老年人，身体抵抗力低，在这个季节应注意饮食，选择合适的时间外出锻炼身体，增加机体抗病能力，防止疾病的复发。本文着重从老年人7种易发病来阐述秋季疾病的防治要点。 　　心血管疾病 　　秋天，随着气温的变化，气压发生较大变化，老年人体质较弱，降温时冷空气刺激性加强，容易引起血管收缩和痉挛，血管腔变窄，血液流动受阻，导致心血管疾病的诱发。因此老年人在秋季气候变化无常时不仅要及时增减衣服，还应注意以下5点以防止心血管疾病的发生：①心血管疾病患者饮食以低盐低脂、清淡易消化为主。②坚持用药，切忌自行减药或停药，一定要按医嘱服药，定期检测血压，保持血压的平稳，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。③避免晨练：由于秋季早上天气冷，气压低，可造成胸闷、呼吸困难。有关研究显示，有2/3的心脑血管疾病患者发病时间多在早晨的6：00～8：00，所以建议将晨练改为晚饭后锻炼较好。④为防治心血管疾病疾病的突发，日常生活中要注意休息，躺下时应采取半卧位，坐着休息时两腿要下垂，以防肺瘀血；生活要有规律，早睡早起，戒烟，节制饮酒，避免剧烈活动，避免情绪激动，少生气。⑤不要去人多的公共场所长时间的停留，以防