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中班的体育进度(体育目标) 中班第一学期体育活动进度 月份 课次 教学内容和要求 游戏 9 1 听信号有节奏地走 邀请一个人 2 在直线两侧行进跳 左右跳 3 自抛自接低球，两手夹球 抛球拾花 4 跑走交替距离100米 马队旅行 10 5 原地纵跳触物，物体高幼儿高举手指尖15厘米 皮虫 6 在宽20厘米平行线中间走 钉扣子 7 钻过直径为60厘米的竹圈 送信 8 近距离双手互相抛接大球 抛球 11 9 听信号变速走 晴天和雨天 10 一路纵队跑 救火兵 11 闭眼向前走5步 智取情报 12 手脚着地屈膝爬 夺红旗 12 13 在一定范围内四散地追逐跑 搭救好朋友 14 双脚并力由高20厘米处往下跳 海底采宝 15 快跑，距离为10米 送病人进医院 16 双脚立定跳远距离为30厘米 跳狼沟 1 17 练习肩上挥臂投物 18 快跑，距离15厘米 击鼓传花 19 左右手拍球 中班第二学期体育活动进度 月份 课次 教学内容和要求 游戏 2 1 复习在一定范围内四散地追逐跑 长毛狗 2 助跑跨跳过35厘米的平行线 3 快跑，距离20厘米 汽车倒头 3 4 双脚并力由高30厘米处往下跳 海底采宝 5 原地转3周，身体不左右摇晃 谁的声音 6 左右手拍球 7 跑走交替距离200米 马队旅行 4 8 助跑跨跳过40厘米的平行线 种豆 9 在高20厘米宽20厘米的平衡木上走 10 自抛自接高球