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优生优育、生殖健康小常识 一、最不安全的3大“避孕安全期” ??? 导读：据调查，很多公众对于科学的生殖健康知识普遍存在认识不足的问题，纵使现今的避孕方法很多，避孕用品的质量也越来越高，但是总有人盲目听信一些错误传言，甚至抱着侥幸的心理，结果导致意外怀孕。　　最不安全的三大“避孕安全期”　　　安全期避孕　　　育龄妇女每月在排卵期后2-3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有20余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。　　　妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。　　　更年期避孕　　　处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以40-45岁最高，其次才是20-24岁组。　　　究其原因，妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。有关资料表明，由于卵子老化不健康，更年期妇女怀孕，其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4-7倍，而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1-2年。　　　哺乳期避孕　　　人体“内分泌之王”脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少，或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时，很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。　　　由于排卵在先，月经在后，有的妇女在月经未来之前就可能受孕，俗称“暗怀”。据调查，有5%-1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜，不宜服用避孕药，以免影响哺乳婴儿。（来源：太平洋女性网2010年12月15日） 二、调查显示公众选择避孕方式存在三误区 ??? 近日，中国人口宣传教育中心组织开展了首届“中国性与生殖健康网络调查”大型网络活动，结果表明公众对于科学的生殖健康知识普遍存在认识不足的问题，甚至存在着很多认知误区，特别是不正确的避孕对女性健康已经带来了危害。以下是最常见的三种误区。　　　误区1：仍有近40%的人选择体外排精、紧急避孕药和安全期避孕的方式避孕。　　专家解析：　　体外排精、紧急避孕药和安全期避孕等非常规避孕方式其实存在很大的隐患，比如容易导致月经不调、性功能障碍甚至不育等。并且，非常规避孕方式的失败率也较高，从而导致人流率的增加。　　国家人口和计划生育委员会科研所研究员吴尚纯教授指出，非科学避孕方式还会伤害女性的心理健康。科学避孕对于女性生理健康、两性和谐关系的维持，以及幸福生活而言，都具有重要意义。在两性生活中，男女双方都应该了解正确的避孕知识，并以科学避孕方法来实践。　　误区2：近50%的人认为紧急避孕药效果最好。　　专家解析：　　吴尚纯教授强调，紧急避孕药是对意外的补救措施，不能作为常规避孕方法。紧急避孕药是一种非常规的避孕手段，是对无防护的性行为的一种事后补救，用药后，对女性的下次月经会产生影响，女性需要一段时间恢复生理周期，不宜频繁使用。　　误区3：消费者对短效口服避孕药的接受度还是比较低，有67%的人担心短效口服避孕药会产生副作用。　　　专家解析：　　吴尚纯指出，事实上，这是错误的观点。消费者过去长达五十多年的相关研究结果和技术显示，短效口服避孕药是人类历史上迄今为止研究得最为彻底的药物之一，也是最可靠、最安全的避孕方式。根据我们过去的经验，短效口服避孕药的普及率跟人流率成明显反比，对推动我国计划生育和生殖健康事业有显著帮助。　　一般我们用“珍珠指数”来衡量避孕的可靠性。珍珠指数越低，避孕可靠性越高。珍珠指数是指每100名妇女使用某种避孕方法一年所发生的妊娠指数。据研究，短效口服避孕药的珍珠指数为0.05，仅略高于绝育手术。　　而据了解，如今新型的短效口服避孕药所含雌激素和孕激素剂量很低，每天都会被排泄和清除，不会残留在体内造成副作用。也正因为如此，新一代短效口服避孕药的使用者在停药后即可怀孕，即使停服后马上妊娠，同样可以孕育健康宝宝，对母亲和胎儿均无影响。　　此外，很多短效口服避孕药，不仅可靠性高，安全无副作用，而且还能调整月经周期，减少缺铁性贫血的发生，降低卵巢癌和子宫内膜癌等肿瘤的发生率，改善痤疮和预防骨质疏松等。 三、冬季婴幼儿洗澡不要太频繁???　　婴幼儿皮肤发育尚不完善，加上一些年轻的父母给孩子洗澡换衣特别勤快，让孩子娇嫩的皮肤在每天冲泡过程中受到损伤，因而导致宝宝皮肤干燥、脱皮等问题。　　南京市妇幼保健院皮肤科马小铃主任解释，婴幼儿