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虎举：刚举柔张 阴阳互根 　　生命运动的形式如诗如画，多姿多彩。那么，如何促进生命的健康运动，则是盘古至今人们追求的永恒话题。健身气功·五禽戏也不例外。时下，习练者对本套功法已不仅仅从健身时尚去言之，而是从文化、哲理、天人合一等更为广阔的空间，予以细细地回味。因而，也就有了小功法，大道理之说。亦如刚举柔张，阴阳互根便是这理中之一。 　　虎举，是健身气功·五禽戏中虎戏的第一个动作。它在“戏”中以刚柔相济、刚举柔张的运动形式，展示出人的生命律动与天地共同运转的自然法则。也是传统文化中经常提到的阳升阴张，阴阳互根的运动过程。本文从阴阳互根的哲学观点，围绕刚举柔张在虎举动作中的运动形式、过程、作用以及它所承接的文化母体作了一些探讨，以飨读者。 　　从传统观念上看，阴阳互根是指一切事物或现象中相互对立着的阴阳两个方面，具有相互依存、互为根本的关系。阴或阳任何一方都不能脱离另一方而单独存在，每一方都以相对的另一方的存在作为自己存在的前提和条件。如上为阳，下为阴，没有上也就无所谓下，没有下也就无所谓上，没有阳也就无所谓阴等等。所以说，阳依存于阴，阴依存于阳。阴阳这种相互依存的关系称为“互根”。阴阳的互用是指阴阳之间还存在着相互资生、相互促进和助长的关系。如气主动属阳，血主静属阴，气能生血、行血，血能载气、养气。故有气为血之帅，血为气之母之说。《素问·阴阳应象大论》说：“阴在内，阳之