1.2亮出你自己.pptVIP

自负：是指过高的评价自己，过于夸大自己的能力而产生的一种不正确的自我认识。 自卑：是由于对自己评价过低而产生的一种沉重的情绪体验。 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。??然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 自我认识 夸大自己 的优点， 忽视自己 的缺点， 自视过高 夸大自己 的缺点， 忽视自己 的优点， 自己瞧不 起自己 自负 自卑 看到自己的优点, 也看到自己的 缺点,愉快地接 受自己。 自信 　在这世界上你是 独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的 礼物。 不敢亮出自己的小鹏 小鹏是一个很有音乐天赋的男生，他已经学了五年的音乐特长了，不仅歌唱得相当的好，小提琴也拉得很不错。班主任知道了这个情况，有一次特意请小鹏在班上为同学们演唱一首歌。可小鹏却说什么也不愿意为大家表演，甚至连站都不肯站起来。为此，班主任和同学们都很失望，小鹏回家后却觉得老师和同学是故意要他难堪。 请你当一当心理老师： 1.分析小鹏的问题是什么原因造成的呢？ 2.如果这个问题不解决会有什么影响呢？ 3.你能帮助小鹏想想办法增强自信，展现自我风采吗？ 如何增强自信，展现自我风采？ 1.寻找个人自信的支点 2.逐步练习当众大声发言 3.进行积极的自我暗示 球王贝利一生在大小比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢得最好!”他总是回答：“下一个！” 球王贝利的回答给了我们什么启示? 一个人怎样才能走出旧我，走向新我？（或一个人怎样才能不断超越自我？） 1.我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善； 2.可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。 老鼠百变 丛林里的一只小老鼠辉格，整日里闷闷不乐,它自感形象不佳，本领又小，生活在社会的最底层，看人家猫多神气啊。 苦恼的小老鼠辉格来到山神面前，再三哀求山神给予帮助，把它变成一只猫。山神爷被纠缠不过，答应了它的要求。于是小老鼠变成了一只神气的猫。 没高兴几天，又有了新的问题，原来猫怕狗呀。它又去求山神，把自己变成一只狗。 可谁料，狗怕狼，于是它又跑去要求变成狼…… 如此这般一路请求一路变化，小老鼠辉格终于变成了森林之王——大象。 辉格昂首挺胸，在丛林中漫步巡视，威风将凛，动物们见了它都点头哈腰，恭恭敬敬，辉格心里别提多高兴了。 可没有多久，辉格又有了一个新的发现：大象最怕的竟然是老鼠。这时它眼中最伟大的形象又变成了老鼠，于是它又跑去哀求山神爷…… (1)小老鼠有满足的时候吗？为什么？ (2)写几句话鼓励辉格接受自己，树立信心。 不能，因为它不能正确的看待自己的优点和缺点，不能正确的处理自我评价和他人评价。 人没有十全十美的，如果一人只看见自己的缺点会自卑。因此，我们要学会接纳自己，肯定自己的优点，接受自己的不足，鼓励自己，树立自信。 同学A：我的皮肤本来就黑，所以不喜欢上体育课，不喜欢露天运动，我怕被紫外线晒黑，被同学笑话。 同学B：“**，你好象没长高呀！”又一阵刺耳的声音像一把刀刺向我的自尊。我常为自己长不高而烦躁、苦恼。 同学C：与同龄人相比，我算是胖的了。当我看到同学们在田径场上的英姿，我总是十分羡慕，也十分怨恨自己，为什么这么肥！不用说，我的自卑感油然而生。？ 1、他们对自己的评价是怎么样的？ 2、他们为什么苦恼、自卑？ 3、你有什么锦囊妙计帮他们解除苦恼？ 思考： 为什么要学会认识自我？ 初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。 你开始留意自己的打扮吗？ 你开始留意自己的内心感受吗？ 你重视同伴对你的看法和评价吗？ 你希望更多地了解自己吗？ 你很在乎自己在学校和班级中的声誉吗？ 我的优点：----------------------------------- 我的不足：---------------------------