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锻炼中学生吃苦心得体会 篇一：实训心得体会范文：苦中有乐,锻炼自我 时光荏苒，岁月如梭。转眼间，在校外试训的短短9天时间已经悄然过去几天了，然而实训的过程仍历历在目。 我们组的6个人在王老师的带领下来到了实训点深圳市建设工程质量检测中心。向实训单位扶着人报道后，她把我们6个人分成了两个小组。2个男生负责跟着去外面采样，我们4个女生负责在二楼实验室帮忙。在负责人的带领下，我们来到了二楼的实验室，在这里还有我们室检专业毕业的师兄在这里工作。在这个实验室的负责人是刘公，她很热情，对我们也很照顾。听说我们要参加技能工大赛，还特地复印了一些要掌握的试验资料给我们，还对我们说有什么问题就尽管问她或师兄。 在这个单位是我可以发挥在学校学到的专业知识得以充分的实践与应用，虽然师兄教我们的实验也是滴定，但是这于学校做的相差很多，它需要加入更多的试剂，需要更多的实验步骤，还需要更多的耐心。在师兄的指导下我们掌握了三氧化二铁、三氧化二铝、氧化钙、氧化镁的测定，每种测定方法的都不一样。最复杂的是不溶物的测定，这个实验需要过滤两次，润洗20多次，要在蒸气浴中加热，还要在马弗炉内灼烧，直至恒重。整个实验共用了一天半的时间进行。 师兄还和我们聊了很多，我也从师兄身上学到了很多。在实训期间有苦、有累、有笑amp;amp;不管怎样我们学到了许多在学校学不到的东西，很多很多，有些是无法用语言予以形容的。这次实训最应该感谢的就是学校，因为学校的安排让我们学会了许多课本没有的知识，也让我(转 载 于:wWW.xlTkWJ.Com 小 龙文 档 网:锻炼中学生吃苦心得体会)们了解到了社会。通过实训，我找到了属于自己的位置，为进入社会做好了准备。 篇二：吃得苦中苦,方为人上人——记军训三天心得体会 [吃得苦中苦，方为人上人——记军训三天心得体会] 在雨外军训这几天是让我们这些新生来适应初中这三年的，三年融于三日，这三天有酸也有甜；有老师的大声呵斥，也有老师的细细叮呤；有苦涩的汗水，也有欢乐的笑声，吃得苦中苦，方为人上人——记军训三天心得体会。三天生活，尽在不言中?? “五湖四海皆兄弟也” 相知在学习玩乐中：上英语课算是最放松的时候，第一次看见miss唐时，她给我们玩了一个小小的游戏。我们将一个本子按规律传给别人，miss唐背对着我们拍手，拍掌声停止之后，本子在谁那，谁就非常幸运的上台自我介绍。可能是刚开始熟悉环境，大家都很紧张，个个摩拳擦掌、跃跃欲试。站在后排的同学都不由自主的探出了头。本子越传越快，传本子的行动是原来的两倍，飞快的“运转”，传完本子的喘着气看后面的同学，庆幸不已，没传本子的双腿总是坐不住，老想凑凑热闹。突然拍掌声乍然而至，本子落到了一个面作无辜的男同学手上，我们一起起哄，那个同学好像摔进了惊讶的泥坑里，半天起不来，还是被我们给唤醒了。他在自我介绍中说到了他的英语名叫做“peter”，无巧不成书，我也叫“peter”耶！我认识了他??就是在这样的环境上，课内课外，课前课后，我结识了很多新朋友，都是在无意中结识的，军训让我认识了很多同学，吴老师讲的人际交往是军训交给我的第一课，它对我今后的学习会有很大的帮助，心得体会《吃得苦中苦，方为人上人——记军训三天心得体会》。 “吃苦也是一种享受” 吃苦耐劳记在心中：这几天天天有体育课，大小上了九节课了，或许是我第一次在太阳暴晒之下坚持上了这么多体育课。这几天我不仅仅学会了一套广播体操，更学会了??最让我记忆犹新的是学习第七节动作的时候，老师演示了一遍，全是跳跃动作，连老师都汗流浃背，看来是一个不小的挑战。现在已经临近中午，我肚子也开始叫了，只能尽力而为。这一节操腿部的“来来往往”跨越很大，手也要做动作，就是将全身都撑开，不能拘束才配得上“青春的活力”。我们按着老师的演示一起跳，由于是八个八拍，加上节奏比以往都快，我有一点儿力不从心，跟不上节奏，有一点儿拖拉。我赶紧正了正精神：老师总说我们男生跳不好，没有活力，可不能真应了他的话！我必须拼命的跳才行。我不顾大腿的酸痛，坚持跳完了八个八拍，没想到老师又把第五六七节操放在一起练习，我没做多想就准备好了，反正汗流已经满面，何不进行到底??今天中午我把饭全吃完了，虽然今天体能不好，但是我已经体会到了苦，体会到了毅力，就犒劳一下自己吧??到了初中，已经是青年了，已经从温室的树芽变成挺直的树苗了。要学会吃苦，学会坚持。到了初中不仅仅是学习知识，更是要培养素质，树立好的品德，这是军训交给我的第二课，它对我今后的生活会有很大的帮助。 眼看小升初的军训就要结束了，我更加盼望开学后的学习生活，因为军训培养了我的体质、意志和人际交往，这是军训给我的礼物，是我初中生涯的一个开门红，学习没有捷径，但是我要铺出一条最直的途径！ 篇三：中学生社会实践活动心得体