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孕期营养孕妇每日最低所需营养量 牛奶或豆浆 250ml/日 蛋类 1—2粒/日 豆类或豆制品 2—3两/日 动物性肉类 4两左右/日 蔬菜 1斤左右/日 水果 1—2个/日 大米或面食 7—8两/日 一定量的调味品油20—25g、盐6g、不用或少用糖 一定的饮水量2000毫升（6—8杯/250ml ） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 各孕期饮食标准（卫生部疾控局、中国疾控中心营养与食品它全所、联合国儿童基金会、中国营养学会妇幼分会） 1、孕早期 谷类薯类及杂豆：200~300g（杂粮不少于1/5），水：适量。 蔬菜类：300~500g（以绿叶菜为主），水果类100~200g。 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）：150~200g。 奶类及奶制品：200~300g，大豆类及坚果：50g。 油：15~20g。盐：6g。 2、孕中末期 谷类薯类及杂豆：350~450g（杂粮不少于1/5），水：适量。 蔬菜类：300~500g（以绿叶菜为占2/3），水果类200~400g。 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）：200~250g。 奶类及奶制品：250~500g，大豆类及坚果：60g。 油：20~25g，盐：6g。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 孕期不宜选择的食物 1、含铅、铝超标的食物（如皮蛋、膨化食品、 油条、粉丝、烤羊肉串等） 2、腌制的食物（香肠、火腿、咸肉） 3、含咖啡因的食物（浓茶、咖啡、巧克力等） 4、霉变、腐败的食物（发霉的谷类、花生等） 5、不适合孕妇的食品及保健滋补品：螃蟹、山 楂、桂圆、人参、鹿茸、蜂皇浆等。 6、刺激性的食物：火锅调料、酒。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 孕早期保健 （一）—— 初诊建卡 1、 早发现怀孕，确定妊娠即可建卡 2、 建卡时应仔细询问病史，计算预产期，进行体格检查（每月1次全面检查） 3、妇科检查：注意子宫大小与停经月份是否相符；是否有盆腔肿物、阴道炎症、宫颈疾病、产道畸形。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 孕早期保健 （二）—— 辅助检查 常规检查项目：血、尿常规、白带常规，RPR、ABO、RH血型，心电图等； 自行选择：HIV与唐氏筛查 TORCH不列为常规 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 孕早期保健 （三）—— 常见问题及处理 孕吐 发热 接触有毒有害物质 先兆流产的处理 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 产生的酮血症可致畸，严重者可发生急性肝萎缩 应对方法是一般少吃多餐，解除思想顾虑 严重孕吐及时输液补充营养，不要等待尿酮体出现 如已出现尿酮体阳性时更应积极治疗使之尽早消失 持续时间较长超出孕早期很久，应认真检查胎儿发育有无异常 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-201