- 5
- 0
- 约2.58千字
- 约 6页
- 2016-12-29 发布于北京
- 举报
高水平运动项目的测试内容及时间
羽毛球项目
测试时间:2013年12月28日
拟招:男、女各2-3人
一、测试内容:
1、后场
⑴正手后场球:连续击高、吊、杀球
目的:
A、考查动作的一致性和协调性;
B、考查落点的准确性;C.考查后场步法
内容:
A、击球完后回场,再启动击球
B、先高球,后吊球,最后杀球,重复十组
C、高球到双打发球线与底线之间;吊球到前发球线之前;杀球到两腰附近
D、每进入规定区域得1分
⑵头顶后场球(同上)
2、网前球
⑴正手网前球
目的:
A、考查动作一致性和协调性;
B、考查落点准确性;
C、考查网前步法
内容:
A、击球完后回场,再启动击球
B、先搓、后勾,最后推球,重复十组
C、搓球越贴网越好,勾球越贴网越到对角端线越好;推球到双打发球线与底线
D、每进入区域得1分
⑵反手网前球
⑶比赛。
二、评分办法:
技评+比赛成绩=排名
排球项目
测试时间:2013年12月27日
拟招:男排4-6人;女排4-6人
一、测试内容:
1、身高、体重、臂长。
目的:测试了解该队员的身体条件
2、弹跳摸高。
目的:测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。
3、二传传球:传定点和战术球。
目的:测试该队员传球的能力。
4、扣球:主攻 4、2号位均可,直线5次,斜线5次;副攻扣3号位扣战术球,反手、顺手各5次。
目的:测
原创力文档

文档评论(0)