试管婴儿的生活注意事项及饮食习惯.docVIP

取卵前后 1、促排针一定要在每天上午9：30前打，每天打针时间误差不要超过1小时，保证持续足量给身体供药； 2、移植前每晚泡脚，水要没过小腿，15-20分钟，有利于子宫内膜生长； 3、试管期间抽血较多，早晚吃阿胶，养血，直到移植前； 4、促排开始每天吃蛋白粉； 5、促排开始每天吃1-2个鸡蛋； 6、促排开始一定要多吃鱼，虾，蛋，肉类，黄豆等（最好每天一斤虾），一方面补充营养，促进卵泡生长，另外一方面防止取卵后腹水； 7、促排开始每天多多多的喝水,一天尽量2-3升,一方面对长卵泡特别有好处，另外一方面防止取卵后腹水； 8、促排开始每天吃一个西柚； 9、取卵前一天晚上12点开始不要吃东西，少喝水； 10、如取了10個以上的卵泡，就必須充分補充蛋白質，每天要吃至少一斤半的肉（如鱼、猪肉等）； 11、取卵后避免食用牛奶、豆浆、鸡蛋等易胀气食品； 12、取卵后多饮用水、橙汁、西瓜汁等利尿饮品，防止腹水； 13、取卵后大量喝蛋白粉（5-6杯），可以防止腹水； 14、取卵后注意休息； 15、取卵后不要使用止痛或者镇静之类的药物; 16、移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是这个时候千万要忍住，不要喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久。非常渴的时候一个是转移注意力，看看书，和一起的人聊天。 移植后不宜吃的食物 1、活血的、热性的药物及补品，比如红糖水，人参，鹿茸，鹿角胶，核桃仁，桂圆； 2、祛湿排毒的食物：补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，苡仁米； 3、寒凉的水果和食物：香蕉，木瓜，绿豆，海带，西洋菜，西瓜，梨，甘蔗，火龙果，山竹，苦瓜，冬瓜，萝卜，凉茶； 4、辛辣刺激的食物：花椒，大蒜，辣椒 ，八角； 5、致流产的食物：桃子，桃仁，山楂，甲鱼，螃蟹 ，马齿苋，胡椒； 6、不宜受孕的食物：茄子 ； 7、烟酒，咖啡，茶叶，冷饮，冰冻，煎炸的食物 ； 8、破坏内膜的食物：番茄，柠檬； 9、不新鲜的食物：腊味，罐头，方便面； 10、其他：麻油，黑木耳，韭菜，空心菜，玉米，苡仁，薏米，红旱菜，油条。 移植后的饮食： 每天至少吃三种水果； 苹果一个（最好早上十点吃，营养价值最好）； 西柚一个（一是防止腹水，二是有利于胚胎着床，三是西柚含有非常丰富的叶酸。从促排开始吃，至少一直吃到移植后15天左右，如果怀孕了吃它也非常好）； （3）其他水果； 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水（用凉水冲），帮助排便； 每天早上喝一杯豆浆； 每天早上吃1-2个鸡蛋； 每天吃一勺蛋白粉（放在40度以下的豆浆里，如太热会导致蛋白质的流失）； 每天吃奶酪，蛋白含量比牛奶高，且容易吸收（美国进口的蓝多湖陈年车打奶酪，外型和肥皂一样）； 每天喝一瓶益力多（解冻后的）； 多吃蔬菜，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常； 多喝鱼汤，多吃鸡蛋、虾、肉类等高蛋白食物； 食物必须新鲜，尤其是鱼、虾、水果等； 饮食要注意，腹泻和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解。 不用微波炉、电磁炉烹调食物，辐射最大的电器； 13、 少吃过甜食物,以防得妊娠糖尿病。 移植后的生活注意事项 1、情绪稳定很重要，把心态放平，绝对不能生气，保持心境开朗。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因； 2、在医院仰卧4-6小时，尽量不要喝水，臀部稍抬高； 3、回家时躺在车后排座，腿曲起来； 4、回家路上开车要慢慢慢，并且避开坑洼不平路段； 5、回家后卧床至少48小时，不要起床（除了上厕所），尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕；； 6、卧床期间不要喝太多水，避免频繁上厕所； 7、从床上起床时先侧身用手撑起身体再起来，坐稳再下床，动作要慢，躺下时也一样； 8、吃饭时用枕头垫高一点点（不要超过45度），LG喂； 9、一定不能大补； 10、至少48小时不洗澡，用湿毛巾擦身； 11、洗澡时注意水温不要超过38度，以防水的温度过高引起胚胎的“消失”和畸形，怀孕了以后也要注意这一点； 12、洗澡速度要快，由于不能弯腰，最好LG给冲洗； 13、至少48小时不洗头； 14、洗头要躺着洗、躺着吹干； 15、要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举手高过头顶，不能蹲下来，不能弯腰，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走； 16、3天内不能上下楼梯，卧床3天后可以侧卧床上看电视、杂志，6天后可以在家里小范围走动； 17、每天听音乐，保持心情愉快； 18、不要提重物（不能超过