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美容院冬季养生短信精选
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美容院冬季养生短信:?冬天到了,天气寒冷,多吃红枣有利于补充阳气,暖身补血。天气干燥,可以多吃核桃,有助于名目养神。多喝一些蔬菜瓜果粥,暖胃暖心。普丽缇莎美容院提醒您注意冬季养生,保持健康的身体最重要。?冬季保健误区:戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮 肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的,冬季养生一定要注意。?冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功 效,是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中, 既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。?冬季天气冷,身体免疫能力、抵抗能力下降,体质阴盛阳衰,所以要注意加强锻炼调节身体。每天早上起来可以慢跑10分钟,或者平时坚持做瑜伽、健身扥锻炼。越是冷越是要运动,保持身体健康活力。?冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神; 天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!?冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合 清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。 动动脚趾健脾胃方法:每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站 立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用。?冬季养生注意防冻疮。冻疮一旦出现就会落下后遗症,每年都会有。所以冬季尤其要注意手脚的保暖。平时出门带好手套、围巾和帽子。可以搓手、搓脸直到皮肤微微发红发热,这样可以有效的促进血液循环,防止冻疮。??冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁 修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。?冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!?相关搜索:?美容院秋季养生短信精选?美容院春季护肤短信??以上这篇美容院冬季养生短信为您介绍到这里,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,请分享给您的好友。更多养生短信等尽在:经典短信???管理资料下载站
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2013最新幼儿教师工作计划范文
一、情况分析
本班有学生41名,其中男孩19名,女孩22名。幼儿人数很多,经过一学期的幼儿园生活,大多数幼儿适应了幼儿园的集体生活,也有个别的幼儿给我们的教育教学带来一定的困难。通过和家长交谈以及最近一段时间的观察,我初步了解到我班幼儿有如下几个特点:
1、大多数孩子身体发育正常,一般没有得过大的疾病,但除于之恒小朋友易感冒咳嗽引起肺炎。
2、有些幼儿比较娇气、依赖性很强,早晨入园总有一些孩子哭闹着不愿离开父母,自理能力很差。
3、个别孩子会打人、咬人,与同伴稍有不合就动手打人,像、邵飞、陈嘉斌、程丰远、唐忆迈小朋友这种打人、掐人的现象尤为严重。
4、挑食现象严重,有的不爱吃蔬菜,有的不爱吃肥肉,常常浪费饭菜,进餐习惯很差,绝大多数幼儿在家里吃饭要人喂,边吃边玩;
5、有个别对各种活动参与意识较弱、活动常规也很差,但有一部分幼儿求知欲较强、好奇、好问,但语言不够连贯,个别幼儿发音不清楚,大多数不会说普通话。值得高兴的是不少家长重视早期教育,积极配合教师的工作,都希望自己的孩子能受到幼儿园的正规教育,能从正面启发幼儿产生上幼儿园的愿望。有了家长们的积极配合支持,我们教师会更加用一颗慈爱之心去精心照料、教育和培养他们。
二、工作要求
1、思想品德教育。
(1)培养幼儿爱幼儿园,能高高兴兴地自己走着上幼儿园(二月)。
(2)培养幼儿习惯于集体生活,乐意参加各项活动(二月);
(3)培养幼儿逐步学会做一些自己能做的事,如搬小椅子,自己将玩具放回原处,包括在家里要把玩具放在固定的地方。(二月)自己学着穿鞋,认清左右脚,逐步学会系、解鞋带。(三、四月)学着折被子、衣服、并放整齐;(三、四月);
(4)培养幼儿爱父母、老师,能听老师、父母的话,不乱发脾气(三、四月);
(5)增长幼儿爱护玩具对日常用品要轻拿、轻放、不乱扔(五、六月);
(6)培养幼儿对同伴要友好,不打人、不骂人,不争抢玩具(五、六月);
(7)安全教育、热爱劳动培养(整个学期);
(8)培养幼儿尊敬老师和长辈,会有礼貌地称呼人,会用“早”、“再
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