中华讲师网-顾奎琴：生机排毒与健康.ppt

怎样检测体内的毒素积存 （11）很少或从不做运动或常做剧烈运动。 （12）常曝晒在阳光下。 （13）经常熬夜。 （14）大量使用行动电话及无线电话机。 （15）每天长时间使用计算机。 （16）经常呼吸空气中的废气。 （17）情志失调：愤怒、恐惧、焦躁、忧郁、悲伤等。 （18）经常服用药物。 （19）常吃腌熏食物、常喝咖啡和加工饮料。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 4、体毒的预防及消除 （1）人体有哪些排毒器官及防毒措施 1）大脑?：大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响排毒器官的功能，尤其压力和紧张会降低毒素排出的效率。 预防措施：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。 2）胃液：胃液的主要功能是消化食物及杀死食物中的病原体，偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 预防措施：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。? 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 体毒的预防及消除 3）淋巴系统：淋巴系统是人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。 预防措施：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可用热水泡脚。? 4）眼睛：对于女人，尤其是爱哭的女人，流泪可以排毒。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有