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* 女 生 世 界 认 识 我 们 自 己 女 生 悄 悄 话 青春期生理变化的主要性特征是女同学声音由尖细变得高亢。乳房隆起发育成型，体毛出现及月经的到来等生理现象，对此一系列的生理变化发展比较迅速和集中，请同学们不要感到恐慌和害羞的心理，因为这些都是正常的生长发育表现。 一、乳房的发育和保护 二、月经期的卫生知识与保健 三、不要紧腰，不穿高跟鞋。 四、养成良好的卫生习惯，学会做生命的主人。 认识我们自己 乳房的发育和保护 （一）乳房的发育：青春期乳房的发育，标志着少女开始逐渐走向成熟，隆起的乳房体现出女性成熟体形所特有的健康的曲线美。 ??? 乳房是授乳器官，与女性生殖功能密切相关的。女性从青春期起，乳房就开始发育，乳房主要由乳腺组织及脂肪组成。成熟乳房呈半球型，中央有乳头，乳头上有12－15个输乳孔，乳头的周围有色素较深的皮肤环形区称为乳晕。乳晕区有许多呈小园形凸起的晕腺，可分沁脂状物，以滑润乳头。在妊娠和哺乳期由于血管和淋巴管的扩张，乳房会增大，乳头，乳晕变黑，停止哺乳后，乳房恢复正常。到更年期乳腺组织与脂肪组织萎缩、乳房变小。 乳房的发育和保护 （二）乳房的保护： 1、乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 ??? 因为乳房主要是由乳腺管，