《高等教育心理学》作业.doc

《高等教育心理学》课外作业 通过调查研究，试分析当代大学生的心理健康方面存在的问题，并探讨促进大学生健康成长的方法和途径。 要求： 进行调查研究，既可以进行小群体（班级、宿舍）学生的心理健康的调查，也可以进行学生的心理健康方面的个案分析，总之，是要紧密联系实际。 结合远程教学及教材的自学，探讨促进大学生健康成长的方法和途径。 不少于1500字。 答: 运用高等教育心理学研究方法的调查法中的问卷法，对级新生进行了问卷调查。此次调查问卷分为两部分形式：第一部分为基础大学生心理健康调查表，是为了了解被调查者健康状况并为了增进身心健康而设计的调查；第二部分为艾森克个性测验问卷，为了了解被调查者的个性中和精神上存在的正面和负面的问题，以结合第一部分的结果为改善大学生心理健康问题提出进一步的建议。 通过对此次问卷答案的总结，发现了级大学新生在心理上具备以下的部题和特点：人生目标和学习目标不明确，不适应的人际关系，自卑和自负的冲突心理，异性交往情感困扰，家庭经济及外界环境造成的不平衡的心理感受以及网络依赖。并且，精神上的问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。 为了应对大学生的心理问题，首先对针对大学生的心理特点或问题做更深入一步的分析和探讨。 一、人生目标茫然，学习目标不明确学习缺，生活目标随波逐流，常无意义进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。 第一，要加强我国的大学教育对心理素质教育方面的重视，建设和投入。 在我国长期以来的基础教育体系中，学校严重忽视了对青少年心理素质的培养和训练，这给高校教育埋下了诸多隐患。因此，在高等教育中加强大学生的的心理素质教育尤显重要。近年来发生的一系列大学生不良个案中，多数都是因为学校片面重视学生学习成绩，对大学生心理素质的教育不够，使得这些看似优秀的年轻人发生了严重的人格偏差。 第二，加强思想教育，帮助大学生树立正确的综合观念。 大学生正处于人生发展的重要时期。正是形成人生观、世界观、价值观的重要时期。在面对正在快速发展的社会时期，如果放松思想教育，那些不良之风就会乘虚而入。如果忽视他们的道德教育，就会严重影响他们的心理素质和人格的培养。因此要经常的开展思想教育工作，引导大学生培养良好的、正常的思想观念。 第三，教育要从根本上走出“心理治疗”的误区。 目前，虽然没有多少大学生去看心理医生，但并不是说大学生群体中就没有心理问题，而是观念上的误区使他们不习惯看“病”。“其实，心理疾病绝不是精神疾病，作为‘病人’，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解决具体问题，释放心理压力。” 第四，从学生自身来看，采取一些简单的措施改善不良的心理状态。 大学生可以通过一些生活方式的改变来改善。例如，适度的运动；全面均衡适量的营养培养业余爱好采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。