篮球基础训练的重要性及其训练的思考.docVIP

篮球基础训练的重要性及其训练的思考 广州体育学院运动训练专业：　指导老师： 摘要：目前，许多篮球队员对于基本的运球知识掌握的都不是很规律，很多队员在比赛中的姿势不规范，投篮不标准，缺乏基本功的专门练习。从未来篮球事业在我国的发展状况来看，学好基本功，才能在国际篮球台上有一席之地。本文在阐述篮球训练中的基础训练重要性的基础上，论述了提高训练实效的对策，主要是: 做好基础练习，规范投篮训练动作，注重提高自身技能和基础训练的实用性等。 关键词：篮球；基础训练；基本功 1 前言 针对如何通过对运动训练过程的科学监控，提高我国训练的科学化水平问题，已有许多学者从不同侧面进行了研究。综观国内外研究现状，各个学科领域的专家从不同的角度都介入到训练过程的监控当中，对提高训练过程的科学化程度起着非常重要的作用。但是，由于竞技能力是多维度的，运动员机体的变化也是多机制的。所以，仅从单个学科角度，或仅进行一般训练学的角度进行研究，或仅凭一个方面的变化而来调控运动训练过程，显然缺乏全面性和系统性。正如国家体育总局竞技体育司杨树安所说：“竞技体育作为复杂的人体科学的研究对象，实践中的许多问题都需要多学科、多层次的综合研究才能有效解决，包括多门学科如运动医学、生理学、生物力学、计算机科学间的综合攻关研究；需要人体科学与社会科学、心理学等的综合应用，生物化学、生理学等微观层次的研究与有机体整体运动能力间