运动生理学14运动过程中人体机能状态的变化.pptVIP

第十四章 运动过程中人体机能状态的变化 第一节 赛前状态 第一节 赛前状态 概念：人体参加比赛或训练前某些器官系统产生的一 系列条件反射性变化过程称为赛前状态。 一.赛前状态的生理变化与调整 （一）赛前状态的生理变化及其机制 1、生理变化 神经系统（+）性↗ 烦躁、肌肉颤动 物质代谢↗ 体温↗、血糖↗ 内脏器官活动增强 Bp↗、 R↗、HR↗ 其表现与比赛性质、规模大小、心理因素等有关。 2、赛前状态产生的机理： 场地 器材 观众 音响 由于这些生理变化是在比赛或训练的自然环境 下形成的，所以其生理机理属自然条件反射。 （二）赛前状态的调整 ①.准备状态型 特点：中枢神经系统兴奋性适度提高，植物性神经系 统和内脏器官的惰性得到一定的克服有利于发挥 机体工作能力和运动成绩的提高 常见：优秀运动员 ③.起赛冷淡型 特点：赛前过度紧张，引起超限抑制，表现为对比赛淡漠、浑身无力，不能在比赛时充分发挥机体工作能力。 通常是第二种类型的继发反应 二、准备活动 概念：指在比赛、训练和体育课的基本部分之前 有目的地进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或 比赛做好准备。 2.准备活动作用的生理机理 3.影响准备活动生理效应的因