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你到底有多想成功 科比的传奇----付出最艰辛的努力和最顽强的毅力 喜欢科比就是喜欢他的艰辛的努力和坚强的意志顽强的毅力，科比的成就和传奇就是靠自己的艰辛努力拼出来的，胜者为王，败者为寇。科比的故事是一部很好的励志教材，他鼓舞着我们始终充满对胜利的渴望，永远保持旺盛的斗志，永远也不要放弃! 支持科比，，喜欢科比!他永远是我们心中的神，永远的传奇! 不知道科比是从什么时候开始就用“666”训练的方式在折磨自己了，但是我们都知道，那只是赢球时的量，输球时，特别是输了重要的比赛是，一切都要加上个“X2”。 让我们了解一下科比的“666”训练法，大家就会明白科比有多么刻苦： 科比666魔鬼训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分 共6000次！ 跳箱 6000次！ 100米冲刺训练 6000次！ 举杠铃 600！. 600深蹲 600俯卧撑 每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中. 5组仰卧起坐,每组200次, 3组杠铃弯举,每组15次 2组杠铃卧推,每组15次, 再来折返跑20次,20米,休息 投中300个擦板跳投, 四组弓步挺举,每组15次 四组三头肌推举,每组10次 2次800米 疲劳后再来5次四百米 3组小腿腓肠肌训练,每组12次 休息