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第十一章 心理咨询与心理治疗 心理咨询： 心理治疗： 支持性治疗??? ????支持性心理治疗，又称一般心理治疗；这是目前国内精神科最普遍采用的一类心理治疗方法。采用普通常识性心理学知识和原理，其方法与日常生活中的谈心和说理等十分近似。最常用的方法为倾听、指导、劝解、鼓励、安慰疏导，以及保证等内容。近年来国内一些地区开展的危机干预及心理热线服务均借鉴融合了该疗法的很多技巧。 五种基本技巧 耐心倾听 解释指导 鼓励保证 语言暗示 摆正关系 认知治疗 认知治疗是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标，继而也产生患者情感及行为的变化，以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类，这里重点介绍Beck认知治疗。 抑郁症负性认知三联征 ???①对自身的负性评价。 ????②对以往经历的负性评价。 ????③对前途的负性评价，由此呈现动机行为的病态表现 ABCDE技术 A即刺激， B指个体的信念， C指情绪和行为结果， D为干预性指导， E为干预后的效果。 ? 认知治疗三个步骤