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怎么才能保护好我们的牙齿？ 早晚使用含氟牙膏刷牙 定期进行口腔检查及清洁。 少吃甜食和含糖饮料 餐后零食后咀嚼无糖口香糖 * 口腔保健常识 牙齿的重要性 人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。 咀嚼食物，以利消化吸收营养。与人体健康息息相关。 语言的辅助器官。 面部容貌。 口腔三大常见疾病 龋病 牙周病：牙龈炎、牙周炎 牙列缺损（假牙修复） 龋病 龋病，致龋性食物（特别是蔗糖和精制碳水化合物）在糖，紧紧贴附于牙面而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。 细菌：最主要因素，接着菌斑粘附在牙面（认真刷，刷干净) 食物：细菌主要能源（食后切记漱口,刷牙) 宿主：牙本身的结构和发育和唾液情况（关注自己的状况） 时间：菌斑在刷牙后几分钟后形成（勤漱口，勤刷牙） 牙周病 局部和全身两方面的因素 1、局部因素：牙菌斑细菌及其产物是牙周病最主要的病因是引发牙周病 不可少的始动因子 PS:主要: 口腔卫生不良牙结石刺激 牙菌斑 牙结石 食物嵌塞 特别是龈下牙石危害性最大 2、全身因素：可影响牙周组织对局部刺激的反应，两者之间有密切关系。 PS:牙周炎是侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎症性破坏性疾病，是导致成年 人牙齿丧失的主要原因 牙龈炎 牙周炎 牙周病的进程 初期：口臭-牙龈肿胀-出血-疼痛 中期：牙龈变得鲜红或缩小，牙齿间隙变大，牙龈线附近牙石形成，同时伴有第一阶段的部分症状，这个时期牙周袋受损，牙齿出现松动。 末期：牙龈沟深度超过5毫米，牙根肿胀，牙龈出现脓肿，牙骨质进一步丢失。您可能在这个阶段失去这颗牙齿。 牙周病 口腔保健方法 自我口腔保健 口腔临床的预防技术 正确的刷牙方法 1）将刷头放于牙颈部，毛束于牙面成45°角毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟 ，一部分在沟外并进入邻面 2）牙刷再原位做近远中方向水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动仅约1mm,这样可将龈缘附近及邻面的菌斑揉碎并从牙面除去 3）刷上下前牙的舌面，可将牙刷毛竖起，以刷头的前部接触近龈缘处的牙面，做上下颤动 4）依次移动牙刷到邻近的牙齿 重复同样的动作外+旋转刷牙法+圆弧法 刷牙提倡“三三三”制 错误1：刷牙时间少于3分钟 错误2：早晨刷牙，晚上不刷牙 错误3：采用横刷法 错误4：刷牙的水温过冷或过热 刷牙要刷三分钟，每次要刷三个面，每天要刷三次牙 正确选择牙齿保健工具 牙刷 牙膏 牙线 漱口水 橡胶按摩器 牙刷的选择 成人牙刷：刷毛要软，刷头要小，刷柄要防滑设计，每三个月应更换一次。 儿童应选用2-3排，每排3-4束毛，平顶式牙刷最好，刷头应较狭窄，毛软一点的牙刷。 。尼龙刷毛不可浸泡在沸水中，因其刷毛受热可弯曲变形 。牙刷用旧后刷毛倒卷曲不仅失去清洁效果，还会擦伤牙龈 。牙刷的保管：用清水反复冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干， 然后将牙刷毛向上放入漱口杯中或悬挂于通风且日光之处使之干燥 牙刷 牙膏 一、作用：1、增强摩擦以更有效去除菌斑 2、清洁抛光牙面 3、清新口气 二、用量：1、成人用含氟牙膏在1∕2牙刷头的位置 2、儿童不超过黄豆粒大小 含氟牙膏（防龋，促进牙周健康） 叶绿素（防治牙龈炎） 脱敏牙膏（减低牙本质过敏） 牙线 使用尼龙线，丝线加蜡制成的用来清洁牙齿邻面的一种有效洁牙工具。 作用：去除牙间食物的残渣及软垢 漱口水 1、美容性漱口水用于去除口腔异味 2、防过敏漱口水只适合有牙齿敏感的人使用 3、含消炎成分的漱口水对牙龈炎有效 PS:但不宜长期使用否则易引起口腔菌群失调， 导致口腔生态环境改变，从而引发口腔黏膜疾病。 漱口水 口腔临床预防技术 洁牙 洁牙 洁牙：使用超声波洁治。是一种很好的牙齿保健手段，是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，不光可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，牙周组织保持健康，防治牙周病。 而且，洁牙时能发现