为青春护航--青春期健康成长教育1__培训课件.pptVIP

问问自己：我早恋了吗？ 1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业； 3、早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果。 1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。 早恋有危害, 千万别涉足! 2、正确处理男女同学之间的交往。 怎样 交往？ 3、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去 。 （１）正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡； （２）树立远大理想，培养高尚情操； （３）开展正常的人际交往，做到自尊自爱。 1. 一定要吃早餐 2.三餐定時 3. 多补充钙质，帮助骨骼成长 4.女生因为月经的关系，容易貧血， 所以要多补充铁质 5.青少年正當成長發育的階段，不可 以隨便節食。 6.每天要均衡攝取六大類食物，不可