青春期女生讲座课件.pptVIP

——青春期卫生和保健女生讲座 2016年9月5日 什么是青春期 ——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，青春期是儿童发育的第二个高峰，身高和体重迅速增长，所以这个年龄段营养要充足，睡眠要充分，锻炼要足够。 女性青春期生理健康 什么是青春发育期 青春发育期是指女孩从出现月经到生殖器发育成熟的时期。这是人体发育成长的最后阶段。这一阶段的年龄多定为11～20岁，一般来说，12岁是青春期的开始，女性稍早从11 ～12岁开始到17 ～18岁结束。 影响发育的因素 遗传因素 营养因素 劳动和体育锻炼 睡眠因素 精神情绪因素 其他因素 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！ 1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响 为什么我会长青春痘？ 聆听花开的声音——青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品 生殖器官的发育 女性生殖器官包括：外阴、阴道和内生殖器。 内生殖器包括：子宫、输卵管、卵巢等。 外生殖器官包括：大阴唇、小阴唇、阴蒂等。 女