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LES测验 说明 下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。一过性事件如失窃、流产要记录次数，长期性事件如夫妻分居等不到半年记一次，超过半年记2次。请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，我们会为您完全保密，请您放心，请在最合适的答案上打钩。（没有的注明：未经历） ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 ＬＥＳ测验 测验的记分 生活事件刺激量的计算方法： 某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数 正性事件刺激量=全部好事刺激量之和 负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和 生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量 另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。 测验的解释 LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95%的正常人一年内的LES总分不超过20分，99%的不超过32分。 负性生活事件的分值越高对心身健康的影响越大。 * * 5．自己(爱人)流产 4．自己(爱人)怀孕 3．结婚 2．恋爱失败、破裂 家庭有关问题： 1．恋爱或订婚 ? ? ? √ ? ? ? ? √ ? √ ? ? √ ? ? 举例：房屋拆迁 ? 一年以上４ 一年内３ 半年内２ 三月内１ 极重４ 中度３ 中度２ 轻度１ 无影响０ 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 11．性生活不满意或独身 10．夫妻两地分居(工作需要) 9．夫妻分居(因不和) 8．夫妻感情不好 7．与爱人父母不和 ? 6．家庭增添新成员 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 17．离婚 16．配偶死亡 15．本人(爱人)做绝育手术 14．超指标生育 13．夫妻重归于好 ? 12．配偶一方有外遇 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 23．欠债 22．家庭经济困难 21．父母不和 20．子女长期离家 19．子女管教困难 ? 18．子女升学(就业)失败 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 28．住房紧张 27．本人重病或重伤 26．家庭成员死亡 25．家庭成员重病、重伤 ? 24．经济情况显著改善 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 34．晋升、提级 33．突出的个人成就 32．扣发奖金或罚款 31．高考失败 30．开始就业 ? 工作学习中的问题： 29．待业、无业 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 40．生活规律重大变动 (饮食睡眠规律改变) 39．第一次远走他乡异国 38．与同事邻居不和 37．与上级关系紧张 36．工作学习中压力大(如成绩不好) ? 35．对现职工作不满意 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 46．被拘留、受审 45．介入民事法律纠纷 44．被人误会、错怪、诬告、议论 43．好友死亡 社交与其他问题： 42．好友重病或重伤 ? 41．本人退休离休或未安排具体工作 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间 生活事件名称 …… 50． 49． 如果您还经历其他的生活事件，请依次填写 48．意外惊吓、发生事故、自然灾害 ? 47．失窃、财产损失 ? 一年以上 一年内 半年内 三月内 极重 中度 中度 轻度 无影响 坏事 好事 长期性 一年内 一年前 未发生 ? 备注 影响持续时间 精神影响程度 性质 事件发生时间