教师的幸福人生 2.pptVIP

3.教师的专业成长与幸福人生是何种关系？ 4.如何拥有幸福的心态？ 魏书生老师总结说： 守住平常心，干好自己的事。 只有这样，我们教师才能体会到幸福。 拥有乐观的心态的人，不会将精力浪费在对付情绪的起伏上； * 做一个拥有幸福人生的老师 魏书生老师报告会的基本内容 1.幸福对于我们来说，意味着什么？ 2.影响教师生活的幸福指数的因素有哪些？ 报告的目标追求 关注教师的生存状态 确立职业的内在尊严 探索建立教师职业幸福感的途径 几点体会 1.人际关系的温馨是构建在个体之间有效的沟通和有意义的交流之上的。 2.对真正幸福的追求，也是一个深刻的精神追求；人的精神之本在于超越自我，与他人形成深刻的博爱之情。 3.幸福来自对自身局限性的知晓，接受自己是什么样的人，对自己所取得的成绩感到自豪，无论成绩或大或小。 4.争取幸福意味着我们将生命视为一个努力通向最终目标的旅程。 幸福感的六个元素 安全感　　　 舒适感 归属感 成就感 自豪感 优越感 幸福人生三对 对成功有渴望， 对事业有激情 对生活有憧憬 幸福人生就是： 心中有盼头 家中有积蓄 身边有亲友 手中有事做 对教师追求幸福的影响因素 1.待遇 ２学校中的人际关系 ３劳动强度 4　教师的专业自主权 5　专业素养 6　学校环境 7　学校的硬件设施 13，对教师的评价 14，学校的社会声望 15，教科书的质量 16，学校可利用和可开发的课程资源的丰富程度 17 ，健康 18 社会期望 19 社会文明程度，特别是政治民主化的程度 20，生态环境质量 8教师职业的稳定感和安全感 ９教师职业的社会声望 1０学生素质 11，教师子女的成长状态 12，学校制度 积极的心态 接受现实 悦纳自我 心存感激 追求卓越 拥有一颗童心 容易满足 活在当下 充满好奇 天真无邪 积极与消极 对事物的看法没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，并且不同的态度，决定不同的结果。 消极思维特征 总在关键时候怀疑自己 会尽量将自己的消极情绪传染给他人 永远悲观失望，抱怨他人和环境 因为自己行为消极，将仅有的希望破灭 自我设限，让自己的潜能无法发挥 生活在负面情绪中，享受不到人生的乐趣 积极思维特征 即使在最艰难的时刻都能鼓励自己 会尽量将自己的积极情绪感染周围同伴 永远积极乐观，从不抱怨 积极寻求解决总是的方法，将希望之火点燃 从不自我设限，因而能激发自身无限的潜能 生活在正面情绪中，时刻享受人生的乐趣 我是一切的根源 寻找方法，调整心态 找到抱怨的借口 强化消极的情绪 理性思考与非理性思考 理性思考→接近客观的评价→正确的解决问题的方法 非理性思考→给自己带来困扰→在错误的判断中难以自拨 常见的非理性思考 表现 事例 事情未按期望发展，那就糟糕 未按时间交报告，一直担心上司责难，而十分沮丧 需要每一个的喜爱与称赞 被别人批评，心里就难过得不得了 人都会依赖别人，找一个更强的人去依赖 我妈什么都不会，害得我无法完成作业 过去的经验决定现在过去的影响无法消除 他过去表现不好，现在也不表现好 逃避困难比面对困难容易 我何必这么辛苦，又没人要求我 对不一定发生的事特别关注 公司正在竞争上岗，我会不会被淘汰 决定一生成就的21个信念 序号 信念 例子 序号 信念 例子 1 我最棒我一定会成功 跳蚤人生 12 你越努力运气就越好 2 我是一切的根源 好灵的棺材 13 我要我就能 3 我是我认为的我 期望…结果 14 决心决定成功 求生的欲望 4 成功是因为态度 成功100%是因为态度 15 山不过来我就过去 移山法 5 过去不等于未来 16 每天进步一点点 俯卧撑 6 人因梦想而伟大 17 没有失败只是暂未成功 肯德鸡 7 不是不可能只是暂无方法 18 不服输失败不是定局 8 成功一定有方法 回形针的用途 19 坚持到底永不放弃 邱吉尔 9 成功者找到方法失败者找到借口 20 人人都能成功 10 命运在自己手里不在别人嘴里 命运线 21 立即行动 没有明天 11 天助自助者 拥有健康人格的人，不必浪费时间去处理内心的挣扎； 拥有健康的自我形象的人，不会浪费心力去在乎别人的评头品足； 拥有进取的人生态度的人，不必浪费心力去担心未来风雨； 拥有稳定的精神情绪的人，不会生活在自怨自艾之中； 拥有积极的自我肯定的人，不必浪费精力去寻找外在的肯定。