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弱精症吃什么好 导致男性不育的原因有很多，其中最常见的就是精子异常，比如——弱精症。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症又称精子活力低下。发生弱精症不仅要积极治疗，还要在饮食方面加以注意： 一、多吃蛋白质、精氨酸含量丰富的食物：蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。 含高蛋白质的食品：猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等; 含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 二、多吃维生素E：维生素E它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用 三、多吃有激性的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。 四、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量：机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。 贝壳类动物含有丰富的锌，如牡蛎含锌最多，可以多吃一些。 以上是对于弱精症患者有帮助的食物，若想彻底治愈，还需选择专业方法： 饮食搭配水煎中药 彻底治愈男性弱精症不再是梦 对弱精症有帮助的食物： 韭菜：温肾助阳，酒中浸泡效果更好。 鲑鱼：增加体内荷尔蒙，蛋白质含量丰富。 人参：增加精子制造量和活动频率。 巧克力：减轻压力，提高性欲望。 果仁：增强性功能。 洋葱、大蒜、大葱：强精功效。 鱼子酱：蛋白质和荷尔蒙含量丰富。 * 第一步：补足精气，增强性功能 第二步：养血生精，提高精子质量 第三步：全面调理，固本强精，育子在望 　　 /hjyzf/