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教学对象 本课面向初中二年级学生，初中二年级学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，耐久跑是比较枯燥的一个内容，因此，在本节课的教学中，我将采用多种形式的图形跑，提高学生的学习兴趣，使学生在 “玩中学在学中玩”。从而提高运动水平，提高心肺耐力。 教学内容 耐久跑的特点是跑的距离和时间都比较长 ，因而比较单调、枯燥、乏味，为了使学生们在无形中提高自己的心肺耐力，在本节课的教学中，我把枯燥的耐久跑变成趣味耐久，主要采用游戏的形式，变换不同的图形，给学生带来新鲜感，圆满的完成教学任务。 教材联系 耐久跑是人体在氧气供应充足的情况下长时间的跑步能力，练习耐久跑能使心脏收缩力加强，培养学生的意志品质。 开始部分 1、课堂常规 2、导入课题 学生以集合的队形听老师宣布本节课的教学内容，教学目标。 准备部分 准备部分主要包括：螺旋式跑、游戏喊号抱团，以及徒手操，这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，激发学习动机，二是使学生的生理机能活动能力从相对较低的水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。 基本部分 1、向学生介绍耐久跑这项运动的技术结构、技术要求和对人体各项素质的作用，目的是激发学习热情。 2、将教学内容融入到游戏中，教师讲解游戏规则，再进行完整示范，让学生在