爱上双人舞——副本.pptx

爱上双人舞 李中莹PPT制作@邱东第一章 恋爱婚姻关系中的相关概念与技巧“爱”与“拥有”“爱”只给你为某人做事的动力，并没有给你控制那个人的权利一个人不能控制一个人，也不能改变一个人。每个人可以改变的只有自己。爱一个人，并不给你以下权利：1、要求他也爱你；2、控制他的思想行为；3、要求他照顾你的人生爱一个人，只给你想为他做一些事的权利，就算这样，也是他决定是否接受，你不能要求更多九成以上的婚恋问题就是源于以上三项错误的要求。内心的照片老是抱怨对方不好的人，爱的是自己内心的一幅照片。一旦找到合适的人时，应该懂得放下，从对方身上找到亮点婚姻的五大致命伤一、坚持“我是对的” 世界上没有两个人对凡事都能有一致的看法，一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，和准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地狱任何人共同生活的。 除了坚持一些底线之外，在所有其他的事上马上降低你的标准，只要符合你的最低标准即可，尤其当爱人在他人面前表现不符合你的理想时候，你应该是支持不是批评。二、托付心态 我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够能力照顾自己的人生，两个人在一起，更能增添额外的花火。婚姻的五大致命伤三、不愿意讨论自己与对方的内心感觉 “请把你的情绪带回家”四、苹果式的和谐 夫妻之间应该建立起一种矛盾冲突进行讨论的机制。五、不知如何处理冲突 一个技巧：太空时间。要点：一方提出另一方不能拒绝；双方约定一个手势信号。共同的信念，共同价值信念、价值观和规则统称“信念系统”。两个人对事情的看法一致，就是共同信念；而两个人追求的价值却无须一致，对方追求的价值，自己可以接受，便是共同价值。爱、性、共同生活爱、性、共同生活是三件独立分开的事。爱往往使两个人同住在一间房子。但是，能否愉快地生活，几乎与他们之间的爱没有必然关系。快乐地生活在一起需要一份“爱”以外的心态，再加一定的技巧。爱、爱情、使人幸福的爱情真正的“爱”是绝对的、没有条件也没有限制的。爱一个人只给你一个权力：为对方做一些事。一对男女要获得美好恒久的爱情，直至共同走向婚姻，需要两个条件：1、对对方没有要求；2、两人都做到自己照顾自己的人生。这样恋人每天给对方感到惊喜、欢欣和感激，因而想为对方做得更多。对方发觉回报比付出的更多，亦感到惊喜、欢欣和感激，会想做得比收到的更多！结婚前后的不同结婚后，两人应该维持婚前对对方的欣赏，同时再发展新的沟通兴趣，还要商讨共同生活习惯里未曾调和适应的事项。第二章 必须的成长人需要成长成长与未曾成长的主要区别：成长了的人能够照顾自己、照顾别人，而未曾成长的人则需要别人的照顾。成长是一个过程，需要培养出独立的思考、决策能力，养成良好的行为习惯，积累成长的经验，包括成功的经验和失败的经验。什么是“健康心理”一、思想态度1、对所有人、事、物都抱着“三赢”态度：我好，你好，世界好2、常怀“我如何能做得更好”的态度3、经常思考如何提升自己的能力4、在困境中能够刻苦坚持5、灵活6、有创意，富于幽默感什么是“健康心理”二、学习提升能力7、对很多事物都有兴趣8、有效运用内感官9、想掌握有关的学问和知识10、多问“为什么”和“如何”11、不满足于简单答案而想了解更多12、有尝试的勇气，可以付诸行动什么是“健康心理”三、自我管理13、可以做的不假手他人14、自己想要的自己去争取、创造15、以自己能够照顾自己为荣16、爱护和尊重自己17、有效的时间管理18、有效安排自己要做的事什么是“健康心理”四、人格发展19、认识自己拥有和未有的能力20、能够改变自己成长的信念21、具备有效思维的能力22、肯定自己拥有与别人一样的资格23、尊重每一个人的界限24、认识和珍惜自己能够做到的对世界的影响什么是“健康心理”五、情绪智能25、明白情绪其实是来自本人的信念26、接受自己的情绪27、具有管理自己情绪的能力38、关心别人的感受39、明白负面情绪的正面意义40、能够接受“失去”什么是“健康心理”六、人际沟通41、有效表达自己的意思42、能够主动与人接触43、接受跟自己不同的人44、能够妥善处理别人的不当言行45、能够面对公众说话46、良好的谈判、辩论能力NLP中的“自我价值”概念自我价值（身份）包括了一个人所有的信念、价值观和规则。简单的说，自我价值就是自信、自爱、自尊。自信就是信赖自己有足够的能力。一个人对自己没有信心，就不能对别人有信心，别人对他也不会有信心。自爱就是爱护自己。一个人不能爱自己，就不能爱护别人，别人也不会爱护他。自尊就是自己尊重自己。一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也不会尊重他。第三章 结婚前的问题结婚对象的三大致命缺点-1三大缺点：不肯改变，托付心态，不愿意分享内心感受第一个绝对无可救药，其他还有转机。不肯改变：在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系不会良好， 而且只适