大众健美操课时计划6.docVIP

第 1 课 上课时间：2015年 月 日 — 年 月 日 教研组长：高丰 教学 内容 大众健美操少儿一级 教 学 目 标 学会大众健美操少儿一级的基本动作，掌握健美操的基础知识与技能。形成良好的锻炼习惯 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 12 课堂常规 要求：主动参与、练习认真 师生问好，清点人数 队列练习 专项准备活动 宣布课的内容及要求 3 四列横队 基 本 部 分 18 大众健美操少儿一级 要求：动作到位、节拍准确 教师跟音乐展示整套健美操 教师讲示健美操的基本站姿、步伐、手臂动作 学生练习基本步伐组合：踏步、并步、一字步、交叉步、点跳、开合跳 4、教师巡视指导 12 散点练习 结 束 部 分 10 游戏 要求：遵守规则、注意安全 放松活动 要求：放松身心 详细讲解规则及方法。、 尝试游戏一次。 分组比赛 小结游戏情况 带领进行放松活动。 7 器 材 预计练习： 40 %—42 % 预计运动强度： 中 预计问题 示范时注意方位发变换 处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔 第 2 课 上课时间：2015年 月 日 — 年 月 日 教研组长：高丰 教学 内容 大众健美操少儿一级 教 学 目 标 学习大众健美操少儿一级的规定动作，掌握健美操的基础知识与技能。形成良好的锻炼习惯 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 12 一、课堂常规 要求：主动参与、练习认真 1、师生问好，清点人数 2、队列练习 3、专项准备活动 4、宣布课的内容及要求 3 四列横队 基 本 部 分 18 二、大众健美操少儿一级 要求：动作到位、舒展合拍 复习基本步伐组合 学习大众健美操一级的规定动作（1） 分组练习巩固动作 4、教师巡视指导 12 散点练习 结 束 部 分 10 三、游戏 要求：遵守规则、注意安全 四、放松活动 要求：放松身心 1、详细讲解规则及方法。、 2、尝试游戏一次。 3、分组比赛 4、小结游戏情况 5、带领进行放松活动。 7 器 材 预计练习： 40 %—42 % 预计运动强度： 中 预计问题 示范时注意方位发变换 处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔 第 3 课 上课时间：2015年 月 日 — 年 月 日 教研组长：高丰 教学 内容 大众健美操少儿一级 教 学 目 标 进一步学习大众健美操少儿一级的规定动作，发展身体协调性 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 12 课堂常规 要求：主动参与、练习认真 师生问好，清点人数 队列练习 专项准备活动 宣布课的内容及要求 3 四列横队 基 本 部 分 18 大众健美操少儿一级 要求：动作正确连贯 1、学习大众健美操一级的规定动作（2） 2、分组连贯完成1-2的规定动作 3、教师巡视指导 4、优生展示，教师点评 12 散点练习 结 束 部 分 10 游戏 要求：遵守规则、注意安全 放松活动 要求：放松身心 详细讲解规则及方法。 尝试游戏一次。 分组比赛 小结游戏情况 带领进行放松活动。 7 器 材 预计练习： 40 %—42 % 预计运动强度： 中 预计问题 示范时注意方位发变换 处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔 第 4 课 上课时间：2015年 月 日 — 年 月 日 教研组长：高丰 教学 内容 大众健美操少儿一级 教 学 目 标 学习大众健美操少儿一级的规定动作，并能和以前学习的动作连贯起来，勇于表现自我。 课次 第 次课 （单元