如何培养健康合理的生活方式.pptVIP

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2017-01-01 发布于贵州
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如何培养健康合理的生活方式.ppt

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如何培养健康合理的生活方式如何培养健康合理的生活方式

如何培养健康合理的生活方式第四小组 1 2 3 健康合理生活方式的内涵健康合理生活方式的培养健康合理生活方式的重要性目录健康合理生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式戒烟限酒适量运动心理平衡包括：合理膳食健康合理生活方式的重要性只有自己健康才是从事一切学习和工作的基础只有健康才是为他人提供帮助的前提只有健康才能享受工作和生活的乐趣只有健康才是人民发挥主观能动性构建和谐社会的最基本的民生因素健康合理生活方式的培养首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。谢谢观看！谢谢收看！